五月十二母親節,母親們記得多吃8道美食,補充體力,健康入夏

美食店家 2024-05-11 17:14:26

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

白菜卷蒸肉

食材:豬肉餡:300克;大白菜葉:適量;姜末:適量;蔥末:適量;料酒:適量;鹽:適量;生抽:適量;蚝油:適量;澱粉:適量;雞蛋:1個

做法:

(1) 將豬肉餡放入碗中,加入適量的姜末、蔥末、料酒、鹽、生抽、蚝油、澱粉和雞蛋,攪拌均勻,腌制片刻。

(2) 將大白菜葉洗淨,沸水中焯燙一下,撈出備用。

(3) 將腌制好的肉餡均勻地包入每片焯燙好的大白菜葉中,卷成卷狀。

(4) 將卷好的肉餡放入蒸碗中,上鍋蒸約15-20分鍾,至肉熟透。

(5) 蒸好後的白菜卷蒸肉,撒上少許蔥花即可。

蒜泥菠菜雞蛋

材料:菠菜,雞蛋,木耳,蒜子,鹽,味極鮮,麻油

做法:

1.首先將菠菜去帶根切開、水發木耳切絲、蒜子用刀背切成蒜泥。

2.准備一個碗,將雞蛋磕入碗中,攪打散。

3.鍋中放入清水,下入菠菜,焯至變熟,撈出。

4.鍋中再次放入清水,下入木耳絲,焯熟撈出。

5.鍋中放入油,倒入雞蛋液,煎成蛋皮,將蛋皮卷起,然後切絲。

6.准備好菠菜,倒入蛋皮絲、木耳絲、蒜泥,加小半勺鹽,倒入適量味極鮮,淋入幾滴麻油提鮮味,拌均勻,品嘗即可。

香菇釀肉

食材:豬肉末:120克,香菇:150克,胡蘿蔔:20克

配料:姜蔥:適量, 精鹽:2克,醬油:適量,澱粉:適量,食用油:適量

制作步驟:

1. 准備食材:剁好豬肉末,准備好香菇和胡蘿蔔。

2. 腌制肉末:在豬肉末中加入胡蘿蔔細末、姜蔥末,適量澱粉、少許水、精鹽和食用油,攪拌均勻。

3. 處理香菇:清洗香菇,去蒂,然後在香菇表面切十字刀。

4. 釀肉:將腌制好的肉末釀入香菇中。

5. 蒸制:將釀好的香菇擺入盤中,封上保鮮膜,上鍋蒸10分鍾左右。

香菇炒肉

食材:香菇、青紅椒、五花肉、大蒜、生姜、大蔥

1、新鮮的香菇清洗好,改刀切成小塊,青紅椒切成菱形塊,大蒜切成薄片,生姜切成姜絲。一根大蔥切成片,一塊五花肉切片。

2、小碗中加入一勺生抽,食用鹽,雞精,胡椒粉,白糖,蚝油提,一點生粉,一小碗清水,攪拌均勻備用。

3、鍋裏水燒開,把香菇放入鍋中焯水,加一勺食鹽,食用油,焯水可以減少草酸,焯水20秒之後撈出控水。

4、油溫四成熱,把五花肉炒至微微發黃,炒出油脂,再加入蒜姜片,炒出蒜香味來,加入一勺生抽煸炒幾下,把香菇也加進來炒出香味,再下入青紅椒,大蔥也,炒出辣香味,然後把料汁也加進來,炒至入味,就可以了。

香菇臘腸筍絲

1. 准備食材:新鮮香菇、臘腸、竹筍、青紅椒各適量。蒜瓣若幹,切成蒜末備用。

2. 食材處理:將香菇、臘腸、竹筍和青紅椒分別洗淨後切成絲。

3. 燒熱鍋,加入適量的油,放入蒜末炒香。

4. 加入臘腸絲翻炒至微黃,撈出備用。

5. 在鍋中加入香菇絲、竹筍絲和青紅椒絲,翻炒至斷生。

6. 加入炒好的臘腸絲,翻炒均勻,使食材充分融合。

7. 加入適量的鹽、生抽、老抽和糖進行調味,翻炒均勻。

8. 最後加入少許味精,出鍋裝盤即可。

蘆筍炒口蘑

食材准備:蘆筍、口蘑、蒜末、黑胡椒碎。

做法流程:

1.清洗幹淨的蘆筍切成小段,再起鍋燒水,水燒開之後,倒入蘆筍焯熟,然後撈出瀝幹水分備用。

2.口蘑清洗幹淨,然後切成薄片備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,倒入蒜末爆香,再倒入口蘑一起翻炒。

3.炒軟口蘑後,再加入焯好的蘆筍一起翻炒均勻,接著加入適量的食鹽、生抽和黑胡椒碎調味提鮮。

4.最後再繼續翻炒均勻入味,即可出鍋開吃。

香蔥拌豆腐

食材:豆腐一塊,小蔥一把,鹽、味精、香油。

制作方法

1、首先將豆腐切成小塊;香蔥清洗幹淨再切成小丁。

2、把豆腐和香蔥放入拌菜盆中加鹽、味精、香油等調料,輕輕拌勻即可。這道菜不僅簡單易做,而且口感清爽,營養豐富,是夏季消暑的佳品。

百合炒蘆筍

材料:蘆筍200克,鮮百合3個,白果20克(可選),幹紅辣椒3個, 蒜1瓣,鹽適量,油適量,雞精適量,白胡椒粉適量

制作步驟:

1. 百合掰開洗淨;白果沖洗幹淨;幹辣椒切段;蒜切片。

2. 蘆筍去掉老的部分洗淨切段。

3. 蘆筍入沸水焯燙,撈出瀝水。

4. 熱油鍋,爆香蒜片和幹辣椒後下百合煸炒。

5. 再放入蘆筍、白果炒至熟。

6. 加入鹽、雞精、胡椒粉調味炒勻即可。

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