中年是人生旅途中一個重要階段，對于女性而言，它充滿著智慧與魅力，在經曆過歲月的洗禮後，展現出優雅的力量。然而，來自于外界的種種壓力，也會讓人感到困惑和迷茫。不過就算如此，也可以像張庭一樣，不用活得很明白，爭取做一個快樂的中年少女，張庭說：中年是年齡，快樂是心態。

張庭是如何做一個快樂的中年少女呢？機智如她，平衡家庭和工作的關系。不單單是只抓一樣，而是兩者兼要，不爲了家庭放棄工作，不爲了工作忽略家庭，因爲工作能找到價值和成就感，家庭能及時充電和享受幸福溫馨。張庭還有一顆容易滿足的心。她常說，知足常樂，每天能夠醒來看見世界就是一種幸福，有家人陪伴就是幸福，因爲有一顆知足的心，讓她經常感到快樂。快樂的中年少女張庭還非常懂得照顧自己，張庭會通過保養護膚，運動健身，規律作息，健康飲食方面愛惜自己，讓自己身體健康，年輕，還關注心理健康，保持平常心態。

張庭用行動表明，快樂是心態，快樂不分年齡，人到中年，依然可以保持少女的活力和熱情，保持一顆年輕的心，就能夠活出價值。