前幾天，一個剛開始自學中醫的朋友問我，中醫講五種情緒對應五髒，照道理說，怒喜思憂恐都會對髒腑的健康産生影響，爲什麽大家只是見到肝郁呢？

這個問題非常有意思，所以我決定寫出來跟大家一起分享，首先，先說最常見的肝郁吧，其實肝郁並不是發怒導致的，而是生悶氣導致的，因爲肝主升，所以如果生氣了，發怒，肝氣就能向上往外走出去，反而對肝髒有好處，所以我們經常說怒傷肝，其實一般而言，適當發火反而有利于肝。

但生悶氣的時候，就好像把肝髒捂著，不准它的氣機升起來，氣被捂起來不就是郁麽，而且，生悶氣跟肝髒的個性完全相反，對肝髒的傷害特別大，所以表現得也很明顯，這是肝氣郁結的特點。

而其他幾種情志，比如思傷脾，思指的是思念、思考，思念在這個時代是不存在的，不管離得有多遠，只要想見一個人，一定可以見得到，真見不到，要麽是特殊情況被限制了人身自由，要麽是壓根不想見。而思考容易傷脾，是指一心埋在自己所研究的東西上，這種情況，無論什麽時候，都只有極少數人會出現，所以我們會發現，因爲飲食問題導致脾髒出問題的反而更多。

恐傷腎和喜傷心，最著名的莫過于範進中舉的故事，故事內容大致是古代有個讀書人，考許多次都沒考上舉人，就相當于我們現代人考公從十五六歲一種考到四五十歲還沒考上，然後在一次考試後，突然發現自己考上了，高興瘋了，這是字面意思，他瘋了，然後在大街上亂跑，誰也不認識，後來，有人說他怕自己的嶽父，讓嶽父打了他一巴掌，一下子給嚇得正常了。這不僅表現了情緒對人的影響，也展現了一個通過五行的生克利用情緒治病的例子。

最後是憂傷肺，我們總說喜歡歎氣的人運氣不太好，爲什麽，因爲歎息就是憂慮的表現啊，經常憂慮的話，肺會不太好，然後跟人說話也有氣無力的，別人會認爲你看不起他，就算是想幫你點什麽，也會打消念頭的，這種情況其實挺常見的，只是因爲大家對憂傷肺的了解不多，所以才沒聯想到。

白了各種情緒太過的表現，我們就能理解爲什麽民間老話說心態平和的人活得久了，心態平和，說明五髒健康，心理也健康，身體也健康，這樣要還是活得不久，那誰能活得久呢？