文|菁媽
四川三甲醫院的王䘵友醫生在接診孩子的時候就發現，很多孩子生病或者是生長發育慢，都是跟錯誤的添加輔食有關，于是他就列舉了5種最不希望家長給孩子添加的輔食。
兒科醫生最不希望家長給寶寶添加的五種輔食，看看你有沒有中招第1種：各種肉湯
這裏的肉湯包括骨頭湯，雞湯，排骨湯，海鮮湯等等。
有測評師對這些湯進行過測評發現，裏面的營養價值是非常低的，蛋白質的含量不高，鈣的含量更是微乎其微，跟自來水的差不多，裏面含量高的只是嘌呤和脂肪。
也就是在這些肉湯裏面，其實並不含有助于孩子長高的蛋白質和鈣，只含有讓孩子肥胖的，消化不良的脂肪，經常給孩子喝這些湯類就會導致孩子不願意再吃其他的飯，甚至不願意喝奶。
因爲這些湯大量的水分加上脂肪，容易導致孩子消化不良，會影響孩子的生長發育。
第2種：加了調味料的食物
我們建議孩子在一歲之前輔食中不加鹽，之所以不加鹽，是因爲孩子從天然的食物中已經能夠攝取他生長發育所需要的鈉。
而除了不加鹽之外，我們也不建議給孩子加其他的調料品，比如說番茄醬，兒童醬油或者是糖，或者是蜂蜜，或者說是一些雞精、味精等等，這些調料品要麽就含有大量的鈉，要麽就會刺激孩子的味蕾。
因爲孩子一歲之前是味覺特別敏感的時期，這時候如果給孩子的輔食加太多的糖，會導致孩子以後嗜甜，容易導致孩子的血糖不正常，甚至年紀輕輕就等糖尿病。
如果過早給孩子吃太鹹的食物，會加重孩子腎髒的負擔，還會影響孩子鈣的利用，不利于孩子的健康。
孩子在一歲之前添加輔食不需要加任何的調味品，只需要給孩子吃原汁原味的味道就可以了，這樣子有利于孩子感受食物的味道，還能夠刺激孩子的味蕾。
第3種：果汁
很多家長覺得孩子吃水果吃得不多，就把水果打成果汁。
殊不知，水果打成果汁對孩子是弊大于利，因爲水果打成果汁之後，膳食纖維被破壞掉，而且水果的細胞壁被破壞之後，裏面的果糖就會滲出來，會導致它的糖分更高。
孩子經常喝果汁容易導致齲齒，孩子經常吃太甜的水果果汁，還容易導致孩子挑食，不想吃東西，喜歡吃甜食。
第4種：牛奶
其實孩子在一歲之前以奶爲主，這個奶指的是母乳或者是嬰幼兒的奶粉，因爲孩子在一歲之前，胃腸的消化能力還不太好，他的胃腸還不能消化純牛奶裏面的酪蛋白，所以我們如果孩子不喝母乳的話，只能喝嬰幼兒奶粉才能夠消化。
而孩子在制作輔食的時候，也不要給他用純牛奶做輔食，比如說給孩子做牛奶面包，蛋糕之類的暫時也不要做，因爲孩子不能消化純牛奶裏面的物質，可能會出現過敏，甚至拉肚子等反應。
第5種：米湯、白粥
很多家長覺得米湯白粥好消化，都喜歡給孩子喝。
殊不知，米湯白粥在營養學上是屬于空營養的食物，經常給孩子喝米湯白粥，容易導致孩子營養不夠，因爲孩子的胃容量本來就小，再喝了這些米湯白粥的話，很容易導致孩子不想吃其他的食物，甚至連奶都不願意喝，會影響孩子營養的食物，影響孩子的生長發育。
（圖片均來源于網絡，侵權立刪）
