不少朋友想去國外旅行，度假，工作，什麽國家能去，什麽國家不能去？l旅行中需要注意什麽？

這篇實用《旅行建議和應急方案》分享給有需要的人，提醒患者外出旅行，做好各種功課十分必要。

帶足藥物出行：重中之重

服藥依從性差是導致抗病毒效果不佳以及耐藥病毒株出現的重要影響因素，一定要提醒HIV感染者或患者在節日前應領取足夠的抗病毒藥物，避免出現在節假日期間因缺少可用的藥物而漏服。

旅行期間記得帶足藥物，在常規用藥量外(足夠你在整個旅行期間服用的藥量)，再額外帶上一個同等量的備份量，並將其分開放置(最好放在隨身的包內)。以防因爲行李丟失而無藥可吃。

在各種違禁藥物和毒品泛濫的今天，海關或入境處對于各種藥物總是極富興趣。所以，最好能在出行前去你的HIV專科醫師那裏，開一份門診病曆，請醫生將你的用藥方案詳細列出(最好用英文字母縮寫書寫處方，病曆內不提及HIV診斷以免暴露身份，診斷可寫慢性感染性疾病)。可以用塑料藥瓶儲存藥片，並在瓶身上貼好標簽(可以用英文縮寫)。遇到海關詢問時，列有治療方案的病曆、藥品標簽就可用以作爲這些藥物是合法獲得且是你自用的證明。基本不查，不用過度擔心。備注：可能查毒品的設備越來越先進，這一條現在基本不用了。

注意時差：調整服藥時間

旅行期間一定不要自行中斷服用抗病毒藥物或你的醫生要求的其他藥物。

節日期間部分HIV感染者或患者可能會因飲食及睡眠習慣暫時改變，如果是跨洲或跨越多個時區的旅行，服藥時間可能會成爲一個困擾。

如果時差導致你不得不在當地時間的淩晨或深夜用藥，可以根據國內的服藥時間，一次性將服藥時間調整到當地的時間。

如果是短期旅行，也不影響到旅行中睡眠時間段的情況下，可以仍舊按照原有的北京時間服藥，省得回到國內要再調整一次的麻煩。比如去泰國，只有1小時時差，可以不改服藥時間。

簡單記憶：身手藥套

溫馨提醒:

出門旅行，記得“身手藥套”，身份證隨身帶，手機也是少不了，抗病毒藥（感染者）或暴露前預防藥物、暴露後阻斷藥物（非感染者）特別重要，套套更是貼心又貼身的安全保護。

注意入境限制：查詢目的國旅行限制

2016年，聯合國成員國承諾取消所有形式的與艾滋病毒相關的旅行限制。可是，根據微信公衆號“聯合國艾滋病規劃署”2019年7月5日發文，但要注意，仍有48個國家和地區保留有與艾滋病毒相關的旅行限制。

如果你最終決定前往一個存在HIV入境限制法規的國家，請特別當心，尤其是當你明顯面帶病容或十分消瘦時。你可能在海關或入境處被盤問，甚至有可能會被要求接受檢測，一旦確認你的HIV狀態，你有可能被拒絕入境及遣返。類似的，如果在這些國家的海關，你被發現行李中攜帶有HIV治療藥物或凝血因子，你也可能會被懷疑是HIV攜帶者。現狀是短期旅行，查的很少。

綠色：代表此國家或地區沒有任何與艾滋病毒相關的旅行和居住限制。

黃色：代表此國家或地區需要艾滋病毒檢測結果才能簽發入境、學習、工作和/或居住許可。

橙色：代表次國家或地區基于艾滋病毒檢測結果禁止短期和/或長期居留簽證；並需要艾滋病毒檢測結果才能簽發入境、學習、工作和/或居住許可。

紅色：代表次國家或地區會基于艾滋病毒感染情況驅逐非本國國民；禁止短期和/或長期居留簽證；並需要艾滋病毒檢測結果才能簽發入境、學習、工作和/或居住許可。

名單

*目前仍執行某種形式的與艾滋病相關旅行限制的48個國家和地區是：

安哥拉，阿魯巴，澳大利亞，阿塞拜疆，巴林，伯利茲，波斯尼亞和黑塞哥維那，文萊達魯薩蘭國，開曼群島，庫克群島，

古巴，多米尼加共和國，埃及，印度尼西亞，伊拉克，以色列，約旦，哈薩克斯坦，

科威特，吉爾吉斯斯坦，黎巴嫩，馬來西亞，

馬爾代夫，馬紹爾群島，毛裏求斯，新西蘭，阿曼，帕勞，巴布亞新幾內亞，巴拉圭，

卡塔爾，俄羅斯聯邦，聖基茨和尼維斯，薩摩亞，沙特阿拉伯阿拉伯，聖文森特和格林納丁斯，

：

新加坡，所羅門群島，蘇丹，阿拉伯敘利亞共和國，湯加，突尼斯，土庫曼斯坦，特克斯和凱科斯群島，圖瓦盧，烏克蘭，阿拉伯聯合酋長國和也門。

其中：了解到近期有去上述國家旅行，卻沒有檢查的有

澳大利亞、印度尼西亞，馬來西亞，馬爾代夫，新西蘭、新加坡、烏克蘭。

也就是說盡管法律還沒有改變，但在執行上已經沒有那麽嚴格。

像新加坡，一個月內旅行是沒有問題的，超過一個月，會被要求強制檢測HIV。