肺，是人體的呼吸之源，在快節奏的生活中，很多人因爲種種原因導致肺部出現問題，出現咳嗽、氣短、皮膚幹燥等等。今天跟大家說說“四大神方”，養肺潤肺，守護你的呼吸健康！

一、四白湯——滋陰潤肺，告別幹燥

如果說你經常皮膚幹燥、容易感冒，這多見是肺虛的表現。四白湯（白術、白芍、白芷、白茯苓），能夠滋陰潤肺，就像給肺部注入了一股清泉，讓它重新煥發生機，告別幹燥與不適。

二、四參湯——補氣益肺，呼吸更順暢

如果說你經常呼吸無力、聲音低微，身體疲倦，這多見是肺氣不足的信號。四參湯（人參、丹參、苦參、沙參），能夠補氣益肺，讓你的呼吸更加順暢，體力更強，精神狀態也變得更加飽滿。

三、四陰湯——養陰潤燥，告別幹咳

如果說你幹咳無痰、夜間盜汗、口幹舌燥，這多見是肺陰虧虛所致。四陰湯（麥冬、天冬、生地、熟地），有著養陰潤燥的作用，能夠幫助你平衡肺部陰陽，緩解幹咳和口幹等。

四、四補湯——益氣固表，增強免疫力

如果說你咳喘無力、痰液清稀、面色蒼白，這多見是肺氣虛弱的表現。四補湯（黨參、黃芪、白術、甘草），具有益氣固表的作用，能夠增強免疫力。

當然了，每個人的情況是不一樣的，需要詳細辯證分析，選擇適合自己的湯方，才能更好地滋養肺部，守護肺部健康！