說到衰老不管是男性還是女性都不願意面對,但又是我們避免不了的,其實男性的衰老速度要比女性快一些。
雖然男性40歲比女性40歲更顯年輕,但是男性朋友,40歲之後衰老速度會更快,不僅僅是臉部衰老,身體各方面機能都會發生巨大變化。
隨著年齡的增長,人過了45歲之後,也就是人生的一個轉折點,在這段時間裏,身體各器官功能將逐漸衰退,身體將逐漸進入老化階段。
人一旦開始衰老,身體的各種器官也會慢慢變老,一些疾病也隨之而來。
假如平時再養成不良的作息和飲食習慣,很容易就會加速這些衰老的過程。
那哪些特征表明人開始衰老了呢?男性衰老的標志有:“1臭2大2小”,希望你不要忽視了。
男性衰老的標志:
1臭:口臭
隨著年齡的增長,人體的新陳代謝總體呈下降趨勢,
腸胃系統的消化吸收功能也隨之下降。胃腸道功能不佳會導致毒素和垃圾不能在身體內完全排出,時間一長就會在身體內大量堆積,從而容易出現口臭的情況。
假設男士朋友以前沒有口臭的現象,現在有了口臭,排除了疾病因素外,這很可能是男士變老的原因,也是男士變老的重要標志。
2大:肚子大
對于男性朋友來說,隨著年齡的增長,身體新陳代謝速度會減慢,這會導致體液中的毒素垃圾無法及時排出,還會導致脂肪積聚,形成大肚腩的問題。
事實上,男性朋友一般不注重身體的保養,而且生活壓力大,經常熬夜,以及飲食不規律,都會加速男人的衰老。
2大:前列腺肥大
在男性中,前列腺是一個非常重要的腺體,只有前列腺正常,男性的生殖系統才正常。但男性前列腺功能會隨年齡增長而緩慢下降。
如出現前列腺肥大、前列腺炎、前列腺增生等,並伴有排尿困難等情況。這些都說明男性已進入衰老階段,且衰老程度較重。
2小:聽力小
對一些男性朋友來說,45歲以後聽力會逐漸下降,其實這也是衰老的一個重要標志,因爲45歲以後,耳道會變窄,耳膜會變厚,從而導致聽力逐漸下降。
中醫認爲:腎通于耳,這也與腎的機能衰退有關。
2小:肺活量小
隨著年齡的增長,人們的肺活量逐漸減少。尤其是長期吸煙的人,肺活量會發生明顯的變化。
此時不管是爬樓梯,還是做體力活動,總覺得氣喘籲籲,筋疲力盡,其實這很可能是在悄悄接近衰老。
如果你的肺活量一直保持良好,那說明你的身體還很年輕。
所以說建議男性朋友在日常生活中一定要進行適當的運動,保持好的心態,這樣能夠有效地提高肺活量,使你的心肺功能更加強健。
因爲人到中年後也是身體疾病的高發期,如果你整天郁郁寡歡,只會導致身體素質越來越差,衰老這件事對任何人都是公平的,我們要保持坦誠的心態,接受它,那才是最好的選擇。
而且,生活中如果能幽默和诙諧點就更好了。現代生活節奏很快,人們工作壓力大,容易發生身體機能衰退、亞健康的狀況。
所以適當釋放壓力使身體放松也有助于緩解衰老哦,據科學的調查,幽默搞笑的生活方式,不僅會提高生活質量,也會促使你的身體循環系統更通暢。
另外,如果不想衰老加速,也要積極調節飲食,並且養成好習慣。這樣有助于維持體內激素平衡,也有助皮膚狀態越來越好,看上去更顯年輕活力。
雞變小了
我快60了,飯量還可以,打籃球連續30分鍾不退場還有力氣跑,但我還是老了。
扯淡
女的衰老快但壽命長些,男八女七,兩千年前醫書都有了
沒關系,每個人都是來世間過度的,再高的職位也會有死的那一天,只是時間不同罷了
掉根針在地下,我都聽得見,聲音聽得到幾公裏以外!
這幾點說的是女人[呲牙笑]
說的全是廢話,人到一定年齡都可能有上述現象,你小子也不例外。
聽這些所謂專家的話,估計全中國男人就沒幾個人了[笑著哭]
我也想好好休息,實力不允許啊,天天沒日沒夜的幹
[得瑟][滑稽笑]
肺活量選不如看心率,也就是血壓,學生時代不少胖子和瘦猴肺活量大,但身體和運動能力並不行。血壓既包括了人渾身血管流暢度健康度,也代表了心髒水平。[閱]
三十出頭的時候都有,上了35以後沒了
人家90多歲還嫖娼
口臭能醫嗎??!
油脂高
完蛋了,我才二十多就這樣了
肚子大是閑了控制不住吃,找點事做就不會吃了
前列腺是哪裏,前列腺怎麽肥大
所以啊,什麽才能死啊,等得很累诶
全中[不開心]78年馬路過[不開心][不開心][不開心]
把男人換成女人 把前列腺換成月經 又是一個文章了
好家夥 我只有口臭跟聽力合格,看來是老了[笑著哭]
四十歲五十歲的心腦血管,一幹活就疲累,自己就感覺自己不是長壽人,跟老婆孩子開玩笑也是說送走我[笑著哭]