許多人在閑暇的時候都會喝些小酒打發時間，但一直有傳言說喝酒會影響壽命。這是真的嗎？長期飲酒身體會發生什麽變化？
飲酒真的會影響壽命嗎？2023年，中部戰區總醫院的研究團隊在《英國公共衛生雜志》上發表了一篇關于“飲酒與血清α-klotho水平之間的關系”的研究論文。
這項研究對11558名飲酒者進行了篩查，結果顯示，在40歲以上的成年人中，每日飲酒量與血清α-klotho水平呈負相關。
換句話說，血清α-klotho是延緩衰老的重要蛋白。每天飲酒越多，血清α-klotho水平就越低，從而導致衰老，影響壽命。
飲酒不光會影響壽命，還會對身體健康産生巨大的影響。
長期喝酒，身體會發生怎樣的變化？酒精是一級致癌物，同爲一級致癌物的還有槟榔、香煙，可見酒精的傷害多大。具體的傷害表現爲：
1、胃腸道黏膜損傷
酒精會刺激胃腸黏膜，可導致胃腸道黏膜損傷，引起胃痛、惡心等症狀，輕度的會引發萎縮性胃炎、慢性非萎縮性胃炎等消化系統疾病。
有研究人員對8675名飲酒者進行了研究，發現慢性非萎縮性胃炎1649例，占總人數的19.0%；慢性萎縮性胃炎3189例，占總人數的36.8%。
萎縮性胃炎通常表現爲上腹痛、腹脹、餐後飽脹及早飽感等症狀，酒精對胃部的傷害是顯而易見的。
2、酒精性脂肪肝
脂肪肝有三種類型，其中這種酒精性脂肪肝是由長期飲酒引起的，通常來說患者飲酒超過5年。
酒精主要在肝髒代謝，大量飲酒自然會增加肝髒的負擔，影響肝髒的正常功能，長此以往會發展爲肝硬化甚至肝癌。
國外有研究顯示，飲酒人群的肝癌發病率是正常人群的1.5至3倍。
那麽酒精性脂肪肝的症狀是什麽？通常會面色灰暗、腹水，一般還會有黃疸，皮膚表面會出現蜘蛛痣。
3、慢性酒精中毒
長期大量飲酒會導致神經系統功能性失調，引發慢性酒精中毒。可能出現情緒不穩定、情緒遲鈍、記憶力減退等不適症狀，嚴重者可導致腦萎縮。
有研究顯示，酒精會影響大腦對環境中情緒性信息的注意和理解，所以個體會在飲酒後出現的激惹性增強和危害性行爲增多的現象。
因此，電視劇中經常會出現醉酒傷人的情節。
4、生殖能力減退
對于男性來說，長期飲酒的男性米青子畸形率會顯著增加，很難與卵結合，從而導致受孕困難。
對女性也是同樣的。酒精會影響雌激素的分泌，導致內分泌紊亂，影響女性的生殖能力。
國外有一項研究表明，過度飲酒的女性懷孕的可能性比沒有飲酒的女性要低18%。
所以，沒有必要的話，建議一滴酒都不沾。
小結飲酒量的增加會加速衰老，從而影響壽命。
酒精會損害胃腸道、肝髒，導致消化系統和肝病；影響神經系統，引起情緒、記憶問題；還可能降低男女性生殖能力。
所以，應限制飲酒，維護健康。
參考資料
[1]《Association between daily alcohol consumption and serum alpha klotho levels among U.S. adults over 40 years old: a cross-sectional study》.Meihua Jiang Xiaoyan Tang Peng Wang Li Yang Rui Du.《英國公共衛生》.2024-05-01.
[2]《基于武威隊列飲酒模式與胃癌及癌前病變的相關性研究》.程曉龍.碩士論文.2023年.
[3]《酒精使用對情緒注意偏向的影響及其神經機制》.姜亭.碩士論文.2023年.
[4]《丹麥研究表明女性飲酒過度或影響生育能力》.環球網.2016-9-23.
