近段時間，人民日報發文稱：目前我國脫發人群指數直線上升，每6個人就有一個存在脫發的情況。脫發問題讓越來越多的人感到焦慮！
脫發是一種皮膚科常見病，因爲每個人的體質，情況不同，導致影響脫發的因素也有很多。比如不合理的洗頭方式同樣會導致脫發問題愈加嚴重！
仔細想一想，你洗頭的時候是不是經常有以下操作出現
1.比較喜歡用高溫度的水洗頭，洗頭時候會用力抓撓頭皮
2.平時喜歡使用泡沫較多的洗發水且每天都要洗頭發
3.洗完頭發不擦幹而是使用吹風機吹幹
上述這三種洗頭發的方式都是錯誤的，這種方式會在不經意間損害你的頭皮，毛囊，如果你也有以上操作，請盡早改正。
從專業程度來講，頭發是由發根、毛幹、毛乳頭等物質組成。毛幹是頭發的主體部位，主要由毛小皮，毛皮質和毛髓質構成。毛小皮是頭發的最外層，在毛發表面呈疊瓦狀排列，起到保護皮質，給予頭發光澤和彈性的作用。
洗完頭發後，毛小皮會自動張開，如果我們沒有及時把頭發擦幹，那麽空氣中的灰塵就會從毛小皮進入頭發，影響我們的頭發健康。
頭發雖然和水並不相溶，但在溫度較高的熱水中會逐漸水解，頭發中的養分會被水稀釋。之後再加上吹風機的高溫吹幹，頭發纖維就會變得枯燥，失去彈性。
其次，喜歡泡沫多的洗發水對頭發同樣有害。一款洗發水的泡沫多，那麽它本身肯定添加了較多的堿性物質，雖然具備極強的清潔能力，但在堿性條件下，頭發很容易受到損傷。
正確洗頭從選擇一款適合你的洗發水開始相信很多人洗頭只是洗頭，沖個水，洗發水一塗，揉到起泡泡，沖洗掉就好了。如果你想要正確洗頭，那麽我們首先就要了解自己的發質，通常我們的頭發可以分爲：幹性頭發，中性頭發，油性頭發，受損頭發。
中性頭發：通常指的是健康的正常頭發，柔軟，烏黑，有光澤，既不油膩也不幹燥。
幹性頭發：頭發較爲幹燥，摸起來有明顯的粗糙感，缺乏光澤。
油性頭發：頭發容易出油，摸起來十分油膩，很容易粘在一起，看起來反光。
受損頭發：通常指因外部因素導致頭發受到損害，比如燙發，染發，表面看起來十分幹燥，發尾容易分叉，顔色枯黃無光，看起來像野草一般。
目前市面上的洗發水大概可以歸分爲三類：皂基，硫酸鹽和氨基酸洗發水。從清潔力和刺激度而言：皂基洗發水＞硫酸鹽洗發水＞氨基酸洗發水。
中性頭發和幹性頭發比較適合使用氨基酸洗發水，它主要呈現弱堿性，與其他洗發水相比更接近我們頭發的PH值，同時清潔力溫和不傷頭發。
油性頭發可以選擇皂基和硫酸鹽類洗發水，這類洗發水主要呈弱堿性，擁有極強的清潔能力，可以清除掉我們頭皮産生的過多油脂，和髒物，缺點是刺激性比較大。
受損發質的友友們可以選擇具有修複功能的洗發水，也可到醫院找專業醫生開藥配合洗發水。
洗發水那麽多，如何判斷自己買的是什麽類型的洗發水呢皂基洗發水：主要成分是脂肪酸+堿，比如肉蔻酸、硬脂酸、氫氧化鉀等化學物質！
硫酸鹽洗發水：主要成分是月桂醇聚醚硫酸酯鈉和月桂醇硫酸鈉。
氨基酸洗發水：主要成分是xx 酰 x 氨酸 x，比如甲基椰油酰基牛磺酸鈉等化學物質！
正確洗頭注意這5點1.如果你的頭發比較長，洗頭發之前最好先對頭發進行梳理，以免清洗頭發時因拉扯導致脫發。
2.洗頭發時水溫不要太高，以免燙傷頭皮，建議溫度在40℃ 左右。先用清水沖洗一分鍾，等到頭發全部濕潤後再塗抹洗發水。
3.洗頭發時，發絲，發尾，發根都要清洗，建議用手指肚對頭皮進行揉搓，盡量不要用指甲抓撓頭皮，以免造成損傷。
4.洗完頭發如果有使用護發素的習慣，護發素盡量避開頭皮使用，使用後要徹底洗淨避免殘留。
5.洗完頭發後盡量用幹毛巾吸幹水分後再吹頭發。
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