經常給孩子吃這4種食物，促進大腦發育，提高記憶力，寶寶更聰明

孩子是否聰明，大腦智商的高低，除了與父母基因遺傳有關，還受到諸多後天因素的影響，這也是爲什麽，父母雖然不怎麽優秀，但是子女特別出衆的原因。在諸多後天因素的影響下，孩子的大腦將得到更好的鍛煉和提高。除了學習之外，營養也必不可少。只有給大腦提供充足的營養，寶寶大腦才能更加健康的發育，寶寶才會更聰明。接下裏，爲大家介紹幾種日常生活中，能夠促進大腦發育的食物。一起來看看吧！

雞蛋

雞蛋是孩子吃輔食後，最好的營養品，不僅富含脂肪酸、鋅、膽堿等能夠促進大腦發育的營養物質，爲大腦發育提供豐富充足的營養物質，讓大腦能夠更好的發育。雞蛋中的膽堿有助于大腦記憶幹細胞的發育和生成，從而提高記憶力，讓寶寶更加聰明。

谷物

谷物能夠爲大腦的發育持續提供營養，有助于提高寶寶的專注力，谷物中的葡萄糖，易于人體吸收，能夠被緩慢地釋放到血液中，有助于孩子頭腦更加清明，谷物中還富含葉酸，葉酸對于大腦的發育和正常運轉都有著至關重要的作用。此外，谷物有助于寶寶腸胃消化吸收，緩解寶寶便秘等情況。

燕麥片

經過科學研究表明，燕麥片不僅營養豐富，富含多種人體所需的維生素，鋅元素、高纖維等營養物質，爲大腦發育提供充足豐富的營養物質，還有助于提升寶寶的空間記憶力。

漿果

漿果富含維生素C，對于促進孩子大腦發育，提高寶寶記憶力有幫助，多給孩子吃漿果，還可能給提高孩子對事物的認知能力，讓寶寶更加聰明，進步更快！

以上四種食物，都是有助于寶寶大腦發育的，也是生活中比較常見的食材，爲了孩子鞥能夠更加健康成長，更聰明，寶媽們在孩子的輔食中，一定不要少了以上幾種食材喲。