想告訴全世界這個番茄蘑菇炒肉真的巨好吃!

北笙哈哈 2024-03-15 15:38:02

蘑菇番茄炒肉是一道常見的家常菜,以下是其做法:

食材准備:蘑菇、番茄、豬肉、蔥姜蒜、鹽、糖、醬油、白酒等適量1。

蘑菇處理:蘑菇洗淨後,切成薄片,然後焯水至熟透備用1。

豬肉處理:豬肉切成薄片,加入姜絲、生抽、胡椒粉、食用油腌制10-20分鍾23。

炒菜:熱鍋涼油,放入肉片煸炒出油脂,然後加入蘑菇片、番茄塊、蒜苗頭,繼續翻炒,最後勾薄芡,出鍋裝盤1。

你可以根據個人口味對調料進行調整,也可以加入其他喜歡的蔬菜。

蘑菇番茄炒肉是一道營養豐富的菜肴,其營養價值如下1:

西紅柿:富含維生素C、胡蘿蔔素、番茄紅素等營養物質。

蘑菇:含有豐富的蛋白質、膳食纖維、多種維生素和礦物質。

肉絲:富含優質蛋白、鐵、鋅等營養物質。

三者搭配可以爲身體提供更豐富的營養,有利于維持身體健康。

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