你們家孩子睡覺會老實嗎？

談到這個話題，媽媽們想笑又想哭，孩子晚上睡覺滿床滾確實挺好笑的，明明在床頭睡著的，一會就已經到床尾了，想不通這樣的技能是怎麽練成的。

但也正如此，媽媽們被折騰得晚上都睡不好，一會起來看看孩子又滾哪裏了，有沒有滾到床底下，一會又起來幫孩子蓋好被子。

回想起女兒3歲多那會，我正准備讓她自己睡一個房間，但那幾天她卻感冒了，原因無非就是晚上滿床滾的時候著涼了，最讓我生氣的是，我都跟老公說了孩子晚上睡覺不老實，我要是沒起來幫她蓋被子你就看著點，他卻沒一次起來，都是在呼呼大睡。

不管孩子也就算了，我生氣了他還反過來說我給孩子穿太多睡覺，孩子熱才滿床滾。我聽完直接“哼”了他，讓他晚上別睡覺等著看。

于是，當天晚上我特意給孩子穿薄一點睡覺，到了後半夜孩子開始動起來了，我趕緊把老公給踢醒讓他看著，女兒不知不覺把被子踢了，然後哼哼幾聲開始拱，沒一會就到床中間了，我把她抱回床頭，她一會又轉成趴著睡了。

不管了，我們太困了，然後第二天早上起來，我老公看到女兒已經睡在了床尾，笑著跟我道歉，說原來女兒晚上睡覺這麽不老實的呀。

趁此機會，我跟他說，小孩子睡覺愛踢被子、喜歡滿床滾並非是熱，可能是以下幾個原因：

1、入睡前前過于興奮

有的小孩子很調皮，睡覺之前喜歡在床上蹦來蹦去，有的在沙發上跑，一直到累了才肯停下來。

這種情況下入睡後就容易做夢，有的會在夢裏發脾氣，夢外就是“拳打腳踢”了，有的做夢還在鬧，夢外就是滿床滾了。

之所以會這樣是因爲入睡前過于興奮，而大腦還沒停下來人體就入睡了，因而身體上的動作就會持續。

所以，作爲家長要幫孩子改掉這個習慣，孩子晚上不肯睡覺時可以講講故事或者跟孩子聊天，不要再讓孩子玩到累了才睡覺。

2、入睡前哭鬧

我侄女有一次晚上不肯睡覺非要看電視，她爸爸說了幾次她都不聽，然後電視被大人關掉就一直哭鬧，非要讓大人把電視給開起來，她爸氣不過就是不開。

就這樣鬧到半夜累了才去睡覺的，但在入睡不久後可能是做夢吧，一腳把她爸的鼻子給踢出鼻血了。

確實，小孩子入睡前要是哭鬧的話，晚上睡覺肯定是不老實的，有的會繼續起來哭鬧，有的就滿床滾，甚至還說胡話，讓你一晚上也跟著睡不安穩。

所以，針對小孩子入睡前喜歡看電視或者玩耍時，家長不同意的情況下盡量不要用小孩子不接受的方式，我們可以跟孩子商量著，可以用其他事物轉移孩子注意力，或者跟孩子約好看電視的時間。

3、睡前吃太飽

我女兒也是奇怪，晚上睡覺之前非得吃點零食，哪怕晚飯吃得飽飽的，我不讓吃，她可憐巴巴地說”餓“，我只好讓她喝點牛奶，有時候不喜歡我給的零食，她就跑奶奶房間吃糕點。

有一次睡到半夜她自己起來說太難受了，沒一會就吐了一堆東西出來，我趕緊抓住這個機會跟她說以後晚上別吃太多東西了，免得難受。

其實，有時候孩子入睡後滿床滾就是因爲吃太多，肚子裏的食物還沒消化，他們的腸胃會有些不舒服，但由于已經睡著，所以身體上就會用打滾的方式來促進消化。

最後，抛開這3個原因，孩子們也有可能是穿得多或者蓋太厚才踢被子、滿床滾的，但我覺得媽媽們都比較懂得這方面，不會給孩子穿太多，畢竟自己睡覺也都只是穿薄薄的睡衣。

如果說家長們不知道怎麽判斷孩子是不是熱的踢被子，我們可以用手去探一下孩子的後背，要是有點潮濕說明孩子正出汗，這時候就要減少衣服或者被子了。

文：阿布提說育兒