天氣熱了，肉肉藏不住了！

減肥的事情要提上日程了~

對于有過減肥經曆的人而言，減肥是一件很難很難的事~錘煉的何止是肉體，而是意志。今天陳傑醫生跟大家分享一下中醫減肥的方法。

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你的BMI還好嗎？

目前國際上衡量胖瘦最通用的指標，是BMI。那麽BMI要怎麽計算呢？其計算公式爲：身體質量指數=體重（千克）除以身高（米）的平方。

BMI小于18.5屬于偏瘦；BMI大于或等于18.5且小于25屬于正常範圍；當BMI超過了25的時候，就屬于超重了。身體越胖，因肥胖産生疾病的概率就越大。

中醫認爲肥胖多由胃熱滯脾所致，肥胖的女性通常食欲旺盛就不可避免的會過食肥甘，造成濕濁在體內積聚化爲脂肪，久而久之濕濁化熱，胃熱滯脾，從而形成肥胖。現代社會很多肥胖女性總是通過絕食來減肥，往往把自己折磨得營養不良還無法有效減肥，吃減肥藥也只能控制一時，停藥就反彈。

很多肥胖是陽虛濕勝，陽氣虛，陽不化濕，濕氣臃滯，導致肥胖。肥胖導致身體出現各種疾病的信號。

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減肥，可以更輕松

中醫治療肥胖症，會從整體出發，給與合適的方案，方法包括中藥湯劑的內服治療，以及針灸、拔罐、埋線等外治療法，整體調節人體的氣血、經絡，從而改善患者的體質。下面，我們以埋線爲例，談談中醫減肥的理念。

中醫針灸埋線減肥的理念是什麽？

埋線減肥就是利用蛋白線進入穴道內，在人體內軟化、分解、液化和吸收，通過埋入的線將體內的液體脂肪代謝出體外，來達到減肥的目的。埋線減肥是針灸減肥的延伸和發展，是改良式外灸。

埋線減肥是根據患者的個體差異，不同的症狀，不同的肥胖機制，進行合理有效的辨證選穴，在相應的穴位埋入蛋白質磁化線（以線代針），來達到減肥的目的。

穴位埋線的優點是什麽？

針灸埋線通過整體調節患者的新陳代謝、調節腸胃功能、改善機體的相關症狀來達到減肥作用。

埋線的三個優點：

1.省時方便。對于上班族來說穴位埋線7-10天一次，無需請假，利用周末時間即可埋線減肥，且無需休養，不影響工作和生活。

2.埋線不止于減肥。有效控制體重可以改善身體各部分機能。

3.健康無害。蛋白線植入體後會被吸收，不會對身體造成傷害。

陳傑醫生在做治療

埋線後可以：

●加速機體的新陳代謝，促進脂肪分解；

●可使患者産生飽腹感，延長胃排空時間；

●增強胃腸蠕動，加強排泄；

●可改善失眠、月經不調、經期浮腫等相關症狀。

醫生專用的埋線針，根據患者的體質辨證選穴，將可吸收的外科縫線埋入穴位中，從而到持久的穴位刺激。

穴位埋線是否需要打麻藥呢？

埋線過程中有輕微疼痛感，大部分人均可耐受，操作前不需要打局部麻醉藥。

穴位埋線要做多少次？

一次治療約20分鍾，一個療程治療3~6次，每次治療間隔7~10天。

穴位埋線後有哪些注意事項？

①埋線當天不淋浴；

②埋線後可能會産生酸麻脹痛感，若局部出現小硬結，一般2~3周將完全吸收，如局部皮膚出現紅腫、瘙癢、等症狀可前來及時就醫；

③埋線72小時內避免劇烈運動；

④埋線效果存在個體差異，治療期間還需配合運動鍛煉和科學飲食控制可達到事半功倍的效果。

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提醒：本文爲醫學科普，供讀者參考學習，中醫看病需辨證論治，如有不適症狀，請及時前往醫院就診。