我心素已閑，清川澹如此，有僧人願庵中吃苦茶，而閑人則喜歡百葉窗下發呆，看雲煙翩跹、心隨雲動而空、心空如鏡、心靜而明；

晚起閑散洗漱，心無雜事挂肚，不想說話就發呆，坐一個下午，看光與影在上面散發出私密的歡喜，心裏甯靜的能聽見時光緩緩流動的聲音。

而哪一方空間最適宜閑坐、休憩呢，筆者認爲，臥室就是最佳的場所，它是最私人的領域，飲一杯香茗，品味紙頁上淡淡的墨香，用心享受陽光的撫摸，陶醉其中；

因此，臥室這一方空間的布置也尤爲重要，有些物品就不適合放在此處，例如，老一輩就常說，臥室放三物，家人病怏怏，臥室別放這3樣！不是迷信，都有所依據，下面一起看看。

養花，可以讓家居生活多些詩意，花開淺夏，素描悲歡，在時光的沙漏中，有鳥語滴落，有花瓣落下，也有往事的碎片，與一小栗中，有暖陽相伴，萬物就能被淋上了詩意；

爐火熬粥，風拂花柳，在煙火俗世中暈開一段婉轉清麗，可是，花卉植物也需要放對位置，臥室就不是一個很好的選擇；

空氣質量問題：臥室通常是關閉的環境，尤其是在夜間，門窗關閉時空氣流通性會受到限制。雖然植物可以釋放氧氣，但在夜間它們也釋放二氧化碳，如果空氣不流通，二氧化碳會在房間內積聚，導致空氣變得稀薄，可能會引起頭暈、嗜睡等不適感，影響睡眠質量。

濕度控制問題：大量植物的存在會增加臥室的濕度，尤其是因爲植物蒸發水分的作用。在夜間，濕度會更加明顯，可能導致床上用品和牆壁潮濕，甚至引發黴菌的滋生。這不僅對房間內的裝飾和家具有損害

特別是香味過濃的植物，例如茉莉、百合等植物，花香聞起來雖愉悅，可是，也會刺激神經，影響睡眠，而且這些花卉植物的花粉也會到處飛，如果過敏的話，還會影響健康。

影響睡眠質量：在臥室放置大鏡子可能會造成光線的反射和折射，尤其是在白天，鏡子會反射進來的陽光，導致房間內明亮度增加，影響人的睡眠質量。即使是在晚上，室內的燈光也會被鏡面反射，使房間變得過于明亮，幹擾入睡和睡眠的深度。

可能引發不安全感：有些人在夜晚看到自己的倒影可能會感到不安或恐懼，尤其是在沒有意識到是鏡子的情況下。大鏡子的存在可能會在夜間造成視覺上的幻覺或視覺上的不適，影響居住者的睡眠和休息。

衛生問題：鏡子容易吸附灰塵、汙垢和水珠，尤其是在衛生間附近。如果大鏡子不經常清潔，就可能變得模糊、斑駁或有水漬，給房間增添了一份不潔感，如果不小心撞到放置在臥室的大鏡子，有可能導致鏡子破碎，可能會造成人身傷害

【小建議】

放置鏡子的位置至關重要。建議選擇一個不會直接反射床或者床頭燈光的位置，可以選擇將鏡子安裝在衣櫃門上、牆壁上或者角落裏的專用鏡子架上，確保放置在安全、穩固的位置。

鏡子的大小和形狀也需要考慮。建議選擇適中大小的鏡子此外，如果臥室比較小，可以選擇橢圓形或圓形的鏡子，有利于增加空間感，使房間顯得更加寬敞和舒適。

臥室是休息和睡眠的地方，空氣質量對于睡眠質量至關重要。放置垃圾桶可能會導致室內空氣質量下降，産生異味和細菌，影響睡眠環境的舒適度和質量。

在臥室放置垃圾桶，垃圾桶中可能積累著食品殘渣、用過的紙巾等有機垃圾，容易産生異味，並吸引細菌和其他害蟲，這些細菌不僅會散發出難聞的氣味，還可能對健康造成影響。

【小建議】

定期清潔和整理：定期進行臥室的清潔和整理是保持其幹淨整潔的關鍵。包括每周打掃地板、擦拭家具表面、更換床上用品、清潔窗戶和鏡子等。此外，及時清理臥室中的雜物和垃圾，保持空間整潔有序。

保持通風換氣：保持臥室通風換氣可以有效地排除空氣中的異味和濕氣，保持空氣清新。每天早晨起床時打開窗戶進行通風換氣，以及晚上睡覺前也可以進行適當的通風。另外，使用空氣淨化器或者室內綠植也可以改善臥室的空氣質量。

減少雜物和無用物品：在臥室中盡量減少雜物和無用物品的堆積，保持空間整潔清爽。可以通過整理收納櫃、購買收納盒等方式來有效地收納和整理物品。另外，定期檢查並清理衣櫃、抽屜等儲物空間，及時清理和整理不再需要的物品，以保持臥室的整潔和寬敞。

當然，也有人說臥室不能放手機，如果當手機處于靠近床頭的位置時，收到來電、短信或通知的提示聲可能會在夜間打擾到你的休息，甚至打斷睡眠，即使將手機調爲靜音模式，但仍然有人習慣性地查看手機屏幕以查看消息。

而最重要的一個原因是，在臥室放置手機，使得人們在床上容易沉迷于社交媒體、新聞或其他應用程序，不僅會影響睡眠，黑夜中浏覽手機，也會增加眼睛的疲勞，影響眼睛健康。

因此，爲了改善睡眠質量和減少焦慮壓力，建議將手機放置在臥室外，或者至少將其放置在離床邊一定距離的地方，避免在睡前過度使用手機，可以培養一些其他的放松習慣，如閱讀、冥想、聽輕音樂等，有助于放松身心，提高入睡質量。

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