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文 | 一木
圖 | 網絡，侵刪
所謂“天真的練習”，
基本上只是反複地做某件事情，並指望靠那種反複就能提高表現和水平。
——《刻意練習》
中午好，我是一木。
羅翔老師說：“如果你真的不甘心，那就請你狠下心來努力。
就算沒有基礎，也要勇敢學習；哭到崩潰，也要堅持學習。在這個知識泛濫的時代，無論做什麽事情都要全力以赴，不給自己留後路，這樣成功的機會才更大。”
01
最近數據好像回到了一開始的慘不忍睹，不免讓我有些心急，擺不正了心態，東竄西竄地試圖挽救點什麽。
事實證明，徒勞無功，很是泄氣。眼見著同期起號的同行們數據日日上漲，不禁開始懷疑自己：我真的幹啥啥不行啊！
然而昨晚上洗澡的時候突然想到：“最重要的是堅持啊！畢竟寫作日更，不是一件容易的事。
也許堅持一個月兩個月的人大有人在，堅持一年兩年的人也不在少數，但我要堅持的是十年二十年，那就不一定還有人堅持著了。
我要打的是持久戰，而非速決戰。只要我堅持地夠久，就一定能淘汰一大波人。”
因爲成功的路上從來都不擁擠。
02
當然，除了堅持，還得做點其他什麽，不然是不會成長的。
就像我堅持了18年的日記，也沒給我的文筆帶來多大的進步一個道理。要想做成一件事，一定是需要有目的地刻意練習。
《刻意練習》一書中指出：有目的的練習需要有四個特點。
1）有目的的練習具有定義明確的特定目標
怎麽樣才算定義明確？
比如學習樂器時可以給自己定下一個練習目標：“連續三次，不犯任何錯誤，以適當的速度彈奏完曲子。”
如果不制定這樣一個目標，就沒有辦法判斷練習是不是成功了。
2）有目的的練習是專注的
要想取得進步，必須完全把注意力集中在你的任務上。
因此一段安靜且不被人打擾，完全屬于自己的時間就顯得尤爲重要。
3）有目的的練習包含反饋
我們必須知道某件事情自己做得對不對，如果不對，到底哪裏錯了。唯有清晰明了地知道，才能對症下藥地改正。
如果不清楚自己在哪些方面還需要提高，就沒辦法知道自己現在的位置，也就沒辦法了解自己離目標還有多遠。
4）有目的的練習需要走出舒適區
如果不去努力嘗試新挑戰，僅僅做些讓自己已經感到很容易的事情，那是沒辦法進步的。
這是對于任何類型的練習都適用的一條基本真理。
03
俗話說：“羅馬非一夕建成，偉業非一日之功。”
人這一生，很重要的一個功課就是“熬”。該做的事都做了，剩下的我們只能交給時間。
有些人的低谷期會長一些，磕磕絆絆，潮起潮落，沒完沒了，就好像奪去了我們所有的希望，看不到一點光。但我們仍然要熬住。
馬斯克說：“你處在低谷期的時候，只需要在乎三件事，你自己、你的錢、你內心的平靜。生命周期性的暗潮只是暫時的，你正在死去，但也將迎來重生。”
孟子曰：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所爲，所以動心忍性，增益其所不能。”
等我們熬過去，再回頭去看，會發現這個階段它有另外一個名字，叫“覺醒”。
-寫在最後-
《人民日報》說：“將行動交給現在，把結果交給時間。”
相信在時間的複利下，堅持做那些難但是正確的事，時間自會給到我們滿意的答卷。
與你共勉。
你好呀，我是一木。因爲愛文字，所以在這裏
期待與你一起成長
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-THE END -
