你是否也在爲試管嬰兒治療如何提高成功率而苦惱？選好了醫院，准備進周後，如何能爭取在這期間准備出最好的自己來直面試管嬰兒的挑戰？

怎樣才能夠更好地配合好醫生完成治療，爭取盡快成功？別急，先來看看下面這五個規劃，做好它們，試管嬰兒治療往往也會事半功倍。

規劃1：做好心理准備

大家既然決定做試管嬰兒了，那麽，應該對于試管嬰兒技術做好大致的了解。如果我們能夠大致了解試管嬰兒，知曉大致流程，那麽，我們在治療期間要提醒自己不能患得患失。

目前來看試管嬰兒成功率並不是100%的，也就是說我們在進行試管嬰兒治療的時候在各個環節都有可能成功或者失敗，不要焦慮。請提醒自己無論順利與否都要先跟自己和解，不要自己增加心理壓力。

提醒自己，在試管嬰兒治療的整個過程當中，輕松面對相對來說會更容易心想事成。

很多做試管嬰兒的小夥伴，往往在懷孕這件事上經曆過太多的失望，因此，心理負擔也越來越大。即便如此，咱們還是要提醒自己，好的心情更有利于試管嬰兒治療，也更有利于懷孕。

因此，我們一方面要重視，另外一方面，也要學會及時轉移注意力，在閑暇時間，可以做一點比較感興趣、比較放松的事情。

並不是在做試管嬰兒期間，爲了能夠懷孕就這不能做那不能做，只能一心一意想著要懷孕要寶寶。我們要學會給自己的心靈減負，讓自己更加輕松，放松的治療。當然，做試管嬰兒這段時間，來自家人的理解鼓勵與支持，也是助力成功的加分項，但應注意選擇適合的方式方法。

規劃2：時間安排好

試管嬰兒治療並不會由于季節以及氣溫的變化而受到限制。因此，我們試管嬰兒的治療時間是由醫生爲我們制定方案來決定的，我們需要在治療期間請安排好日常的工作、生活。協調好時間，准時到醫院就診。

在試管嬰兒治療的過程中，有很多治療檢查與月經周期的關系密切，時間方面，更需要我們能夠用心規劃。應該做到統籌兼顧，預先合理安排好時間。

規劃3：生活起居調整好

一般來說，最好能夠在我們決定做試管嬰兒的時候，就開始提前調整我們日常的作息與生活。比如一日三餐飲食應安排合理健康的餐食，夫妻雙方都需要改變不良生活習慣，像：熬夜、抽煙、喝酒、喝咖啡等習慣，應該有所調整。女方日常最好不用口紅、指甲油、避免燙發、染發、穿寬松舒適的衣服，避免穿著過于美體修身衣褲等。

夫妻二人都應注意體重的管控，要知道過胖、過瘦的身形有可能存在健康隱患，且有可能會影響到精子卵子的質量，請大家盡量做好體重管理，盡量向標准體重靠攏。

規劃4：充足營養安排好

我們日常保持健康飲食的基礎上，可在餐食之中，安排一些富含蛋白質和維生素類的食物。另外，夫妻雙方還應重視葉酸的補充，如多吃富含葉酸的食物及口服葉酸片來補充。記住試管嬰兒治療一般是不需要額外進補的，只要保證每天能夠給身體提供充足營養這樣就可以了。日常飲食當中需避免辛辣、生冷、煎炸、油膩食物等，講究飲食衛生避免胃痛腹瀉。

前面提到我們需適當增加高蛋白食物的攝入,這是因爲高蛋白食物可以很好地促進卵泡生長，對于試管嬰兒治療會有一定的輔助作用。日常富含蛋白質的食物很多，比如：牛奶、魚、蝦、黃豆、蛋類;牛、羊、豬肉;

男方的飲食方面可多吃一些富含維生素的食物，能夠幫助促進精子的生成。

比如，維生素A、B、C、E等，飲食當中可適當安排動物肝髒、新鮮蔬菜及水果、堅果等。

規劃5：謹遵醫囑配合

開啓試管嬰兒治療之後，需遵醫囑來積極配合治療。治療期間若發現身體出現異常，應馬上與主診醫生溝通，進行相應的處理；

在試管治療期間應避免濫服其他藥物或者藥茶，如確實需要服用某種藥物，請提前詢問醫生的意見，或有長期服用的藥物，也不能擅自停服，避免病情加重，也需及時詢問醫生再做決定。

當你或輕松，或忐忑地邁進醫院大門馬上准備進行試管嬰兒治療時，相信那時的你，內心一定是希望試管嬰兒治療能夠盡快成功的。

治療方面有醫生來斟酌，而在配合方面，則是我們爭取成功的關鍵。我們不妨做好以上這5個規劃，謹遵醫囑積極配合起來，爭取早日完成治療，盡快好孕，盡快迎接寶寶的到來。