早晨，我測量了下自己的血壓：低壓62，高壓92。自從我減肥成功後血壓就基本是這樣。我減肥的主要原因就是患了高血壓，想通過減肥把血壓降下去。

令我沒有想到的是減了三年肥，越減越肥。只能每天服用替米沙坦來控制血壓。直到第四年我的減肥才開始獲得成功，從180斤降到了現在的147斤左右。

我現在正考慮是否要停掉降壓藥。因爲我最近半年不僅血壓下降，而且藥量已經減半，但是又擔心完全停藥後血壓上升。我准備過段時間到醫院請教下醫生。

很多人不重視血壓，以爲血壓高不是大毛病。我身邊不少人明知自己血壓高，還熬夜加班。在我看來血壓高+熬夜就是一顆隱形炸彈，隨時可能炸毀我們的身體。五年前，當我得知自己患了高血壓後，我就轉身辭職了。

現在的人們由于生活水平的提高，營養過度，很容易患上高血壓和糖尿病。我的一位同事30多歲時就患了糖尿病，但是不注重保養，每天熬夜打遊戲，現在他才四十多歲，但他的牙都快掉光了，面容老得像70多歲。

周五盤後管理層推出了新的國九條。有的人認爲這個國九條沒有什麽意義，有的人認爲國九條意義重大。對于短期行情來說，國九條當然沒有什麽意義，國九條裏面提到的都是長期性股市制度方面的改革深化。

例如，“鼓勵分紅和回購，並強制性分紅”。這對做長線投資肯定很有意義，這條制度能讓長線投資者獲得更多的分紅，多出的分紅複利下來，長期下來是一筆可觀的資産。企業的注銷式回購本質上也是一種分紅，可以增加投資者所持股票的每股收益，有利于提升股票價值。

對于我這樣有28年投資閱曆的人來說，新國九條實際上是一次資本市場的重大轉變。以前的市場更注重市場的融資屬性，新國九條則強調了融資和投資的平衡，實際上是資本市場多方利益的重新劃分。砍掉、壓縮上市公司、中介機構、資金大戶的暴利和不合理收入，把資源向優秀公司傾斜、增加、增強中小投資的分紅和投資信心，是本次國九條的核心宗旨。

只把蛋糕分給有貢獻的公司、機構、個人是以後A股市場資本制度的利益分分配核心原則。未來，排隊上市的現象會逐步減少。在市場裏融不到資，套不到利的上市公司會主動尋求退市。優秀公司占比會越來越高，垃圾公司退市越來越多，當然會使市場指數底部不斷擡升。形成A股市場的長牛和慢牛。

當然，這需要一個時間過程。這個過程可能需要10年以上。因此，國九條是一個打造市場良好環境的長線利好，只對長線投資者有利。我知道很多人都急于馬上在股市賺到錢，沒有人願意在股市等五年、十年以後再賺錢。

我原本也是如此。多年前我也希望在股市裏能快速賺錢，至少找到一個賺錢相對較快的辦法。後來，我絕望了。因爲我發現股市裏沒有賺快錢的辦法。在沒有賺錢捷徑的情況下，我無奈走上慢慢變富之路，不得已之下叩響長線價值投資之門。

不少人都尋求明天、下個月、至少一年就能馬上賺到錢的股票或方法。以爲我們這些做長線價值投資的人腦子有問題。現實是這個地球上有不少人成天以爲別人很傻，他們至死都不知道自己才是這個世界上真正的傻子。