作爲一個奶牛媽媽

月子裏的奶量就一直是供大于求的狀態

考慮到後期會上班和出差，就把多余的奶都按儲備著。新鮮母乳的營養最好，凍奶的營養鮮母乳但也比奶粉的營養要好。

母乳冷凍存儲3個月後，乳汁中的脂肪、蛋白質會減少，酸度會增加，生物活性顯著降低。如果母乳量比較多的話，時間太長的母乳可以扔掉，給寶寶吃較爲新鮮的母乳。

注意儲存的時候把儲奶袋裏的空氣排完，雙手不要碰到袋子封口。有氣泡會容易滋生細菌。

關于母乳解凍：

凍奶就是凍母乳，這個時候和冰塊沒什麽區別。爲了給寶寶吃凍奶，第一步是父母需要把凍奶從冰箱裏拿出來放在冰箱裏，在冰箱裏解凍至少要半天。所以，家長需要提前計算好寶寶吃母乳的時間。冷凍乳解凍後，直接將母乳倒入瓶中定量。

父母可以准備一碗熱水，直接將裝滿母乳的瓶子放入熱水中，不時搖晃。十到二十分鍾後，母乳已經變暖，母乳滴到手背上。父母可以感受到母乳的溫度，當溫度達到30度以上時，可以直接給嬰兒服用。此外，父母還可以使用溫奶機，這樣炖母乳更方便。需要注意的是冷凍母乳是熱炖後給寶寶吃的。如果寶寶還沒有吃完，母乳千萬不要再冷凍，要及時丟棄，否則很容易給寶寶造成腹瀉。

凍奶解凍是許多父母在餵養寶寶時會面臨的問題。首先，父母需將凍奶從冰箱取出，放置在冰箱中解凍至少半天。解凍後，將母乳倒入瓶中定量。接下來，可以准備一碗熱水，將裝滿母乳的瓶子放入，不時搖晃。10-20 分鍾後，母乳變暖，可滴在手背上感受溫度，達到 30 度以上即可給嬰兒食用。此外，還可使用溫奶機炖母乳，更方便。需注意的是，冷凍母乳熱炖後給寶寶吃，若寶寶未吃完，切勿再次冷凍，應及時丟棄，以免導致寶寶腹瀉。