爲了讓寶寶出生後，有個好的身體。從備孕開始，每對夫婦就用心准備，希望能給未來的寶寶，提供更好的生育條件。

第一步，當然是選擇一個合適的月份備孕。這樣，不僅有助于提高受孕率，而且還能確保寶寶在最佳的季節出生。

所謂“天時地利人和”，也不過如此吧？從一開始，就爲寶寶的健康成長，打下良好的基礎。

考慮季節因素，選擇適宜的月份

季節，是影響備孕的重要因素之一。不同的季節，氣候、環境、食物供應等都會有所變化，這些變化都可能對備孕産生影響。

春季

萬物複蘇的季節，氣候溫暖濕潤，有利于身體的新陳代謝、血液循環。然而，春季也是病毒和細菌活躍的季節，容易引發呼吸道疾病，對准媽媽的身體健康構成一定威脅。

夏季

陽光充足，有利于准媽媽身體對營養的吸收和利用。但，隨著月份的推進，夏季氣溫會不斷升高，容易出現中暑、脫水的情況，對准媽媽的身體造成嚴重負擔。

秋季

熬過了酷夏，氣候開始轉涼，秋季溫度適中，空氣也更清新。豐收的季節，食物供應豐富多樣，有多種新鮮度蔬菜、水果可供選擇，完全可以滿足准媽媽在備孕期對于營養的所有需求。

冬季

相較于其他季節，冬季的溫度更低，很多地區一度跌到零下。若是在這個季節備孕，需要注意的地方比較多，既要確保身體溫暖，避免感冒和病毒的侵襲；又要注意室內空氣濕度，避免幹燥上火。

綜合考慮季節因素，秋季和春季是比較適合備孕的月份。秋季氣候宜人，食物豐富；春季雖然病毒活躍，但做好防護和准備，也能順利度過。

考慮生活與工作節奏，選擇適合的月份

除了季節因素外，生活與工作節奏也是選擇備孕月份時需要考慮的重要因素。這一點，想要備孕的夫妻要提前做好打算。

年初與年中

每年年初和年中，都是工作過比較繁忙的時期。想要備孕的夫妻，可能會面臨比較大的工作壓力，這種壓力會對他們的身心健康産生負面影響。因此，在這些月份備孕的話，可能會增加受孕難度。

年末

每年年末的時候，都是單位和公司進行工作總結和計劃的時期，同樣會面臨較大的工作壓力。而且，年末的安排比較多：家庭聚會、節日慶祝等活動，有可能會打擾備孕夫妻的作息和飲食規律，不利于備孕。

年中至年末之間

單從工作強度來說，每年年中到年末的這段時間，相對輕松一些，工作壓力也比較小。這個區間段，備孕夫妻可以有更多時間和精力找照顧自己，調養好身體後，就可以把備孕提上日程。另外，這段時間的氣候也相對適宜，有利于備孕和受孕。

若是從生活與工作節奏的角度來看，年中至年末之間是比較適合備孕的月份。想要備孕的工作族，可以優先考慮這個時間段。

備孕前的准備工作，要提前收好

選擇了一個合適的月份後，備孕的夫妻，還需要做好充分的備孕前准備工作。

1、身體檢查

既然打算備孕，就要先進行全面的身體健康，了解雙方的身體狀況和生育能力。如果，存在健康方面的隱患，就要先及時看醫生，再考慮備孕。要不然，這些不健康的身體因素，都可能會影響到寶寶。

2、調整生活方式

從決定備孕開始，夫妻雙方就要調整自己的生活方式和飲食習慣，保持充足的睡眠、健康營養的飲食和適量的運動才行。同時，還要遠離有害物質和不良環境，像咖啡、煙酒和汙染源等等。

3、心理准備

備孕的過程，可能會有很多挑戰和困難，不是每對夫妻都那麽幸運。開始備孕後，就要保持良好且積極的心態，提前學習相關的育兒知識及經驗，爲寶寶的到來做好充足的准備。

4、家庭准備

提前爲出生的寶寶准備物品，是一件很幸福的事情。備孕成功後，就爲寶寶的到來做好家庭准備，是每個准父母都要做的事情。其中包括：買合適的嬰幼兒用品、布置溫馨的生活環境，以及各種家庭育兒計劃等。

寫在最後：選擇合適的月份備孕，對于每對夫妻來說，都是很重要的事情，這關系到寶寶的健康，容不得大意。