患上高血壓，大約一輩子都要吃降壓藥。吃降壓藥也有諸多事項，比如不要自行更改劑量、停藥。
但有的人還說，吃降壓藥不要喝牛奶，這是爲什麽？在服用降壓藥期間，什麽食物不要吃？
疑惑！吃降壓藥不能喝牛奶？乳清蛋白是牛奶含有的主要蛋白，根據2016年12月發表在《美國臨床營養學雜志》的研究，它可輕度降低血壓。
但在另一方面，有些觀點認爲牛奶會影響藥物的作用。
牛奶還可能在胃黏膜上形成一層保護膜，降低降壓藥和胃黏膜的吸收性，影響降壓藥的療效。
所以，吃降壓藥是可以喝牛奶的，只是降壓藥和牛奶不要一起服用，需要等牛奶消化到一定程度了再服用藥物。
服用降壓藥，什麽飲食不要吃？高血壓患者要注意，不能讓吃下去的藥物白費，在飲食上，有的東西少吃還行，最好不吃：
1、高鹽食物
有研究證明，高鹽飲食可引起實驗對象——大鼠的血壓升高。所以在服用降壓藥的同時，不要吃高鹽食物，以免影響藥物的作用。
高鹽的食物通常有腌制食物（家常腌鹹菜、臘肉、火腿等等）、各種罐頭、幹制的海産品等等，還有含鹽量高的調味料也要少吃。
建議高血壓患者保持低鈉高鉀的飲食，對血壓的控制有幫助。
有研究人員選取93名高血壓患者進行低鈉高鉀飲食的研究。
結果顯示，低鈉高鉀飲食幹預可一定程度地降低血壓，緩解動脈僵硬度，保護患者的血管內皮功能。
高鉀的食物主要有海帶、紫菜等海産品，還有香蕉、龍眼等水果，適量食用有利于血壓健康。
2、高糖、高脂食物
大量食用高糖、高脂食物會增加血液中的膽固醇含量，容易導致血管堵塞，加重高血壓的症狀，還會影響降壓藥的治療效果。
有研究人員采用長期高糖高脂飼料餵養造模法，連續投餵大鼠15周以上。
結果發現，大鼠的血壓升高了，達到輕、中度高血壓水平，還造成大鼠的肝腎損傷、血脂異常等情況。
所以，正在服藥的高血壓患者也要戒掉高脂、高糖的飲食（蛋糕等奶油制品、肥肉、可樂、動物內髒等等），有利于維持血壓的平穩。
3、酒精飲料
酒精飲料中的乙醇會引起心率加快、血壓升高等症狀，不利于血壓的控制，長期飲酒還會導致酒精性脂肪肝、肝硬化等嚴重的肝髒疾病。
在藥物角度看，酒精可能會與降壓藥物産生相互作用，幹擾藥物的代謝和吸收，影響藥物發揮效用。
所以“嗜酒如命”的高血壓患者要忍痛割愛了。
小結高血壓患者在長期服用降壓藥期間，需要避免將牛奶與藥物同時服用，牛奶可能會影響藥物的吸收效果。
在飲食上，應盡量避免高鹽、高糖、高脂食物的攝入，同時，高血壓患者還需戒酒。
通過合理飲食的調整與降壓藥物的配合，患者能夠更好地控制血壓，維護身體健康。
參考資料
[1]《高鹽飲食對大鼠血壓及心室重塑的影響》.路曼曼;朱文芳;陳梅紅;夏乾航;姜黔峰.江西醫藥.2023年.
[2]《低鈉高鉀飲食幹預對高血壓患者NO、ET-1水平及動脈僵硬度的影響》.高天芳;許元青.食品安全質量檢測學報.2019年.
[3]《長期高糖高脂飲食對大鼠血壓及肝腎功能的影響》.夏超群;呂圭源;陳素紅;張奇;蘇潔.中藥藥理與臨床.2012年.
