首先我在這裏要說的是我也有高血壓這樣的疾病，這種疾病假如你生氣了，睡眠不好了，我血壓最高的時候可以達到190，低壓120~130。我平時吃的降壓藥，也就是長效硝苯地平片，但是這個藥我也是常常忘記吃。我臨床感覺血壓高的的時候就是頭頭悶悶的，或者是尤其是後腦悶悶的時候，這時我第一時間選擇艾灸調理。

當然高血壓這類疾病在我國算是一個常見病，而且發發病的人數比較多，很多人都是終生服藥。

由于我自己是一個中醫，同時我也是搞艾灸的，我常常會在我身上。去實踐各種艾灸方法，用于我調理疾病用什麽樣的器材，用什麽樣的方法，能夠達到比較理想的療效。

這兩天我發了一段視頻，是關于高血壓艾灸以後會更高嗎？

我看到有一個粉絲，他來和我互動。他也告訴我說高血壓他艾灸了以後有一段時間很高，但是現在已經正常了。所以在這裏我要告訴大家的是，你剛開始艾灸的時候可能會高，但是逐漸逐漸的適應了這個氣血急聚供給頭部的過程，逐漸會幫助你調理到正常，這是我自己的體會，也是這個粉絲給我反饋的一個體會。

下面我們就看這個粉絲的反饋：

單大姐，我剛開始艾灸也血壓升高，後來我大著膽子繼續灸，我知道艾灸好處多多，我相信，所以才大膽繼續灸，吃著降壓藥，灸了一月後血壓高了，藥也停了，本來就有點高，現在正常了，只有自己體驗了才知道，身上的濕疹也好了，肚子涼，腿涼，腰涼的現象也減輕了。單大姐，我剛開始灸時，腰腿很疼，遇到一位會紮火針的醫生，我讓她給我紮了十多次，全身紮有幾百針，她不懂穴位，不按穴位紮，哪疼紮哪，她是祖傳的，反正紮完後疼痛減輕不少。您說紮火針不按穴位紮危險嗎？

有很多人會問了單老師，那對于高血壓這種疾病你都艾灸哪裏呢？

我艾灸最多的應該就是後腦，也就是小腦的部位。講穴位，主要是風池穴，大椎穴，湧泉穴和太沖穴。

上述穴位我不一定一次艾灸完，比如說我白天不舒服的時候，我一定會艾灸風池穴，後腦這些穴位，等我睡覺的時候，我一定會在我的雙腳的湧泉穴榜上兩個隨身灸，一腳一個，這樣還有助于我的睡眠。

一個艾柱點燃後包上紙巾塞在布袋兒裏面，最低可以燃燒40分鍾到一個小時。燃燒到中間的時候是燃燒熱度最高的時候。你可以自己備一個毛巾或小手絹兒，給他包一下，免得燙到你。我就是用這種方法給自己做艾灸調理，我自己感覺效果不錯。所以我把這種方法分享給大家，我希望你去體驗，體驗以後來分享你的療效。