健脾不輸白術，補腎強過枸杞，今天賈醫生跟大家分享的這味中藥啊，不僅很常見，而且價格還很便宜，但是功效卻不容小觑，不僅能脾腎同補，還能收住腎精，給身體填足動力！這味中藥便是——芡實。

芡實其實就是大家熟知的“雞頭米”，自古以來就有“水中人參”的美譽。它味甘、性平，入脾、腎二經，既能補脾益氣，又能固腎澀精。

跟其它補益類的中藥相比呢，芡實不僅能補，還能“收”。我們都知道腎主閉藏，我們體內的精氣需要借助這股閉藏之力才能藏于體內，一旦腎氣虧虛，腎失封藏，腎精就會不斷流失。就好比木桶底部出現了裂縫，再怎麽往裏面加水，水還是會不斷地流失，只有把這個裂縫修複，才能存住水。而芡實這股收斂固澀的能力，可以牢牢的鎖住精氣，不讓其流失。

除此之外呢，芡實還能補脾止瀉。它不僅可以益氣健脾，還能促進脾的運化功能。對于脾虛導致的腹瀉、便溏、小便不利等症狀呢，都有一定的調理作用。

不過呢，芡實雖好，也並不適合所有人。因爲它固澀收斂的能力比較強，所以經常被便秘困擾的朋友呢，就不適合用了，否則會加重便秘；其次就是消化功能不太好的人，也不建議去用。如有需要，建議大家還是先經過專業醫生的辨證，不要隨意亂用。

好了，今天的內容就分享到這裏了，我們下期再見！