靜脈曲張是什麽？

下肢靜脈曲張，俗稱“蚯蚓腿”，是常見的臨床疾病，以小腿淺靜脈曲張最爲多見，多發于大隱靜脈，可以由多種不同疾病引起，會先後出現肢體酸脹不適、靜脈迂曲顯露、皮膚瘙癢、色素沉著、皮膚潰瘍等一系列的臨床症狀。調查顯示，我國有下肢靜脈曲張的患者1.2億，患病率爲8.89%，並且有不斷上升的趨勢，每年新發病率爲0.5%～3.0%。

下肢靜脈曲張該如何護理呢？搬好小板凳啦，陝西冶金醫院教你以下3個方法，緩解疾病不用慌。

1、運動

下肢靜脈曲張的患者，建議選擇低沖擊類型的運動，如騎自行車、散步或遊泳等運動。

不僅可以改善患者的血液循環，還可以減少靜脈曲張的發生幾率。同時必須禁止做力量型的訓練，還要避免突然中斷運動。

2、應用減壓彈力襪

使用彈力襪，可以改善患者靜脈曲張的症狀，建議患者必須在專業醫生的指導下進行使用，並根據自身的情況，選擇合適的型號佩戴。

可顯著改善靜脈曲張引起的下肢腫脹以及疼痛等問題，緩解並發症的産生。

3、飲食和休息

患有靜脈曲張的患者，建議多食用低脂高和纖維素食物，還要加強維生素C和維生素E的補充。

同時要控制飲食，避免肥胖産生。如果是女性的患者，建議不要吃避孕藥進行避孕。

靜脈曲張的主要臨床表現:

爲下肢皮膚出現肉眼可見的青紫色靜脈凸起，部分患者會合並沉重、酸脹不適的感覺。隨著時間延長可出現皮膚營養性變化：色素沉著、水腫、皮炎、濕疹、皮下脂質硬化和潰瘍形成等。隨著下肢淺靜脈曲張不斷加重，多數患者會出現下肢沉重、酸脹不適的感覺，部分合並下肢水腫，尤其工作活動一天後上述症狀更加明顯，而上述症狀可晨起減輕或消失。部分患者會出現小腿抽筋的情況。

專家介紹

陝西冶金醫院提醒您，在日常生活，要注意戒煙戒酒，避免長時間的站立，而且不要穿過緊的衣服和鞋子，避免影響末梢血液循環，可以減小靜脈曲張的發病幾率。

患有靜脈曲張的患者，還要保護好患病肢體，避免受外傷，同時避免進行劇烈運動。每天睡覺前建議用溫水泡腳，可以促進血液的循環。

而且一旦發現患有靜脈曲張，要及時去醫院進行診治，以免延誤病情。