會表達的孩子，太讓人喜歡了，有啥都不藏著掖著，能說出來，也不容易得各種心理疾病。

討論“如何鼓勵孩子表達”這個問題之前，我們不妨先思考一下，爲啥孩子不愛表達？

除了自身性格原因，還可能是所在環境中，外部壓力大，導致娃的表達欲被“封印”了。而這一點，是非常關鍵的，但常常被家長忽視。

娃爹經常跟我講，自己外出遇到的一些小事情，主要是，大人在路上打孩子、踢孩子、罵孩子的。他說，我看了真難受，怎麽能這樣對待小孩子呢？我沒說話，但看他也在改變，比之前情緒更穩定一些，尤其是面對孩子。

我內心在想的是，打罵孩子的家長，本身會表達自己的情感和需求嗎？應該是不會，他們用打罵的方式跟孩子“交流”，說明自己本身就不會表達啊！

因此，討論“表達”的問題時，我們應該多考慮孩子所處的“外部環境”的因素。處在被打罵教育下的孩子，他的表達方式，除了鬼哭狼嚎，還能有啥？

那爲啥父母面對孩子不會表達呢？明明咱平時跟同事、朋友溝通都還不錯啊！可能是4個原因，很常見卻也總會被忽略。

原因一：父母不懂科學育兒

現在一大部分家長的文化水平，都在高中以上，文化水平不算低了。但面對孩子，可能還是處在“小學生”水平。

因爲，大多數家長獲取育兒知識的方式，是通過浏覽相關文章、視頻，或者是書籍，然後對應孩子的表現，給出一些“判斷”，這看起來好像沒什麽問題。

但我想說的是，育兒的關鍵是“兒”，也就是我們的孩子，之後才是“育”。先觀察孩子，了解孩子，之後才是如何教育。

拿著書本、文章中的觀點、建議，直接怼到娃身上，往往是“藥不對症”，孩子難管，你也覺得，這些“鑽家”，估計都沒孩子，瞎講，放在我娃身上根本不好使。

養育對策：

孩子每個行爲背後，不一定只有一個原因。你看到的“建議”，或許是其中一個，但不一定剛好是娃需要的。

比如發現孩子社交能力差一些，就開始鼓動他，走出去，多去交朋友，在過程中鍛煉。但其實，你娃可能需要的是，先認同自己，再有一點同理心，之後才是嘗試社交。

再比如，有的孩子不愛說話，有點內向，家長一頓理論輸出，告訴孩子多表達的好處，卻不知道，孩子內心的症結，是他語言表達能力跟不上，你需要做的是，提供豐富的語言環境刺激，多跟孩子互動、多閱讀，逐漸提升。

原因二：不會跟孩子正向表達

面對一個不會做10以內數學題的中班小朋友，兩個表達方式，你可以感受一下：

“你年齡都比這道數學題要大了，掰著手指頭算，也能算明白吧？就知道看電視、玩手機，學習有這一半的心思，至于算不出來嗎？”

“我知道你很認真對待這道題了，雖然沒算對，但數字寫得很漂亮，像印刷的！接下來咱們用火柴棒擺一下，看看會不會有不同的結果呢？”

你看，同樣是告訴孩子，你這道題做錯了，但不同的表達方式，會帶來不同的結果。父母會正向表達，孩子怎麽會不習得呢？

這一點上，有些家長可能做得不太好，反而開始怪孩子，你想，他可能會表達嗎？你自己是“定義者”，他可能也是，覺得自己“就是不會表達”。

養育對策：

所謂正向表達，其核心就是在表達同一件事情、方法和觀點時，把負能量的詞語換成正能量的詞語。

當我們在跟孩子溝通時，用“正向表達”的方式，會讓他更有表達的欲望。有個專業詞語叫“悅納”，育兒中有“悅納”的態度，才是跟孩子溝通的正確打開方式。

送孩子去上學，可以說“一路順風，一路平安”，而不是“別出事兒，別讓我擔心”。前者和後者的感受，相信大家也能理解。

原因三：沒把孩子當成獨立個體

“你一個小孩子懂什麽？”

我想，幾乎每位家長的童年裏，都出現過這句話。而聽到這句話後，感受如何，也是不言而喻的。

不把孩子當成一個獨立個體，總是“管著”，制約著孩子的方方面面。比如，有的孩子不愛吃雞蛋，家長非得往娃嘴裏塞，還會說“雞蛋營養價值高，一天至少一個。”

當孩子犯錯後，則是用居高臨下的姿態，跟孩子講一堆大道理，你應該怎樣做，不應該怎樣做，卻從來沒想過，孩子內心真正的想法，到底是什麽？這種情況下，孩子很難跟你表達，他的情感和需求的。

養育對策：

當孩子問你問題時，請不要敷衍，認真回答，並且耐心地解釋。如果你不知道，可以跟孩子一起查閱資料。別總覺得孩子什麽都不懂，甚至懶得跟他說，你面對的孩子再小，也應該得到和大人一樣的尊重。

如果父母總是過于“控制孩子”，可能他會出現焦慮、抑郁等情緒問題，時間長了，更容易導致心理疾病。因此，作爲父母，首先要做的就是尊重孩子的獨立性，並幫助他發展自我認同感。

原因四：習慣把孩子當“出氣筒”

心理學上的“踢貓效應”，說的是人在有壞脾氣的情況下，不自覺地會尋找弱于自己的對象發泄，進而形成不良情緒的傳染。而這種傳染，會引發連鎖反應。

放在家庭教育上，就可能是，老公因爲工作上不順心的事情，朝著妻子發脾氣，媽媽感覺很憋氣，則把孩子當“出氣筒”。

你有沒有想過，在這種情況下，孩子內心糟糕的情緒無處發泄，就可能和父母産生隔閡，甚至養成“恃強淩弱”的性格，成爲“校園霸淩”的始作俑者呢？

而在這種壓力之下，孩子怎麽會跟父母袒露心聲，表達自己的需求和感受呢？這扇溝通的大門，早就被父母“親手”關閉了，想要打開，就得父母先做出改變。

養育對策：

對著孩子發脾氣的父母，在發完脾氣後，情緒穩定下來，首先要做的就是反思，爲什麽生氣？是因爲孩子，外界，還是自己？

如果是自己的問題，那就要克制一下，下次不要把脾氣撒在孩子身上；如果是孩子的原因，則要考慮一下，有沒有更好的解決辦法呢？再想一想，經常發脾氣，會給孩子帶來什麽影響。

不得不承認的是，孩子的行爲，多數都來自于父母的模仿。你的情緒不穩定，孩子也很難是一個平和的人。所以，責怪孩子之前，先試著體會他的感受，找到真正的原因，並且積極有效地引導。

枕邊育兒寄語：

最後還想說，關于情感和需求，都是相對本能的感受，家長不用定義，什麽事情必須有什麽需求，什麽情況下情感是怎樣的。畢竟，每個人的耐受度不同，你能做的，首先是一個會表達自己情感和需求的家長，其他的才能慢慢展現出來。

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