花椒是一種特別多見的調味料，特別是在制作一些肉類、魚類等食物的時候，都會適當搭配使用花椒，能夠起到去腥以及提鮮的作用。

另外，花椒不但可以用來當做調味料使用，還可以用來煮水泡腳。那麽，用花椒煮水泡腳，對身體到底有哪些好處呢？

花椒煮水泡腳有哪些好處？

一、提高睡眠質量

因爲花椒中含有非常多的揮發油，而揮發油成分當中以生物堿以及酰胺類物質等化學活性成分爲主，這些物質可以加速身體當中血液循環速度，能夠有效緩解身體疲勞現象，並且可以起到通經活絡的作用。

不但有助于提高睡眠質量，還可以起到鎮靜安神，消除一些緊張、焦慮情緒的作用。

二、驅除體內寒氣

尤其是在進入冬季之後，對于經常手腳冰涼的人群來說，每天晚上可以用花椒煮水泡腳15分鍾左右，能夠加速體內血液循環速度，有效改善末梢血液循環不暢現象，對于手腳冰涼以及身體畏寒問題，有著比較好的改善效果。

如果受到寒涼之氣侵襲，也可以用花椒煮水泡腳，能夠驅除體內的一些濕寒之氣，並且還有著預防和輔助治療風寒感冒的作用。而對于出現胃寒以及宮寒的人群來說，也可以用花椒水泡腳，可以驅除體內寒氣，有效改善一系列不適症狀。

三、抗炎殺菌

花椒當中所含有的花椒素、揮發油等一系列成分，可以起到比較好的抑菌消炎功效。尤其是對于肺炎雙球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌，以及一些皮膚真菌，都有著比較好的抑制效果。

所以如果患有腳氣，或者是出現皮膚真菌感染現象，可以用花椒煮水泡腳，能夠有效改善皮膚感染現象，還有著抑菌殺菌的功能。而如果出現了口腔潰瘍、牙周炎，可以用花椒煮水漱口，也有著較好的輔助治療效果。

四、抗氧化

在花椒當中還有大量的生物堿、黃酮、多糖、多酚等一系列的抗氧化活性成分，這些成分能夠起到抗氧化的功效。尤其是花椒當中所含有的生物堿，能夠清除體內的一些氧自由基。

而所含有的黃酮和多糖類物質以及花椒麻素成分，可以使得細胞的抗氧化活性快速增加，既可以提升整體的免疫功能，還能夠起到抗紫外線、抗輻射的作用，預防皮膚過早衰老的功效。

總而言之，雖然花椒是一種特別多見的調味料，卻含有非常多的營養和藥理成分，這些成分對人體健康有著較好的保健功效，所以如果用花椒煮水用來泡腳，可以起到以上4種好處。

但值得注意的是，對于産婦、孕婦以及風熱感冒、內火旺盛、發燒、發炎人群來說，並不適合食用花椒，也不適合用花椒水泡腳，否則會導致一些不適症狀加重，對健康反而沒有好處。