Hello！我是蘇素。

在瞬息萬變的現代社會中，各領域的成功人士都被賦予了各種光環，但俗話說的好：要想人前顯貴，必須人後受罪，光鮮的背後往往是傻傻的堅持。

在3月31日結束的石馬比賽上，石家莊市長馬宇駿上一秒還在主席台上爲參賽選手發令，下一秒立刻變身運動員跑上了石馬的賽道，最終以2小時07分33秒的成績完賽半馬。參照田協2023年修訂後的大衆選手等級標准來看，馬市長的成績已經達到了大衆選手男子二級運動員的水平。消息爆出後，很多人都會驚訝于政務繁忙的領導哪有時間鍛煉呢？

無獨有偶，在小米造車話題稱霸熱搜的當下，小米創始人雷軍也是一名名副其實的跑步愛好者，曾經在自己的個人賬號上就曬出了月跑量高達300公裏的打卡成績。雷軍，作爲小米科技的創始人，不僅以其出色的商業頭腦和創新能力廣受贊譽，更以其驚人的每月300公裏跑量，再次向我們樹立了堅持與毅力的榜樣力量。作爲世界500強企業的管理者，雷軍又哪來的時間堅持跑步呢？

“沒時間”常常是我們拒絕運動的借口，與日理萬機的城市管理者和商業創業者相比較，你真的連半小時跑步時間就沒有嗎？其實你心裏明白，只是自己不想動罷了。

說起跑步，大多數人都會與喘息困難、擡腿無力的痛苦聯系在一起，但對于雷軍這樣的跑步愛好者來說，它更是一種生活方式。在跑步的過程中，你剛開始或許會遇到疲憊、困倦、甚至想要放棄，但當量變積累到一定程度後，柳暗花明的時刻終會到來，後面的跑步裏程就仿佛是散步般輕松，尤其是戶外跑步，一邊機械的邁動著步伐，一邊還能欣賞美景，如果你帶著耳機的話，還能聆聽歌曲、講座、有聲故事。。。來一場自己與自己、自己與古人的心靈對話。

每個人開始跑步的出發點不盡相同，有的人爲了鍛煉身體，也有的人爲了情緒發泄，還有的人爲了跑成績，但只要你跑起來，像每天堅持洗臉刷牙一樣，每天短短半小時的時間，日積月累給你帶來的真的是蛻變，身體素質提高了，體態變好了，精氣神提升了等等。

我們常常講體育精神，什麽是體育精神？體育精神的核心就是：堅持+努力。21天養成習慣，對于普通人來講，當跑步已經內化于心，外化于行的行動其實連堅持都算不上。你每天起床需要刷牙洗臉，你是堅持刷牙洗臉嗎？肯定不是吧，是習慣。對于我們普通人來說，每天半小時的慢跑根本不會造成什麽負擔，更談不上堅持，當跑步成爲了習慣，不再是痛苦的象征，你會發現日複一日的跑出去並沒有那麽困難。運動員們的堅持是因爲運動量足夠大，每天都在想著突破自己的生理極限，努力是爲了掌握競技的要領和技巧。我們普通人日均半個小時的跑量是爲了應對一天工作生活的經曆儲備。兩者的出發點不同，所以我們要做的並不是堅持，而是習慣。

當你養成了跑步的習慣，它不僅會給你帶來外在形體上的變化，還會滋養你的精神世界，讓你有足夠的經曆去應對充滿荊棘挑戰的人生。

雷軍在長期跑步的影響下將小米效應逐步擴大，憑借堅定的信念和毅力，克服種種困難，開創了小米科技，甚至跨界造車，掀起了國內新能源汽車行業的內卷洗牌。暨小米SU7火爆登場後，近期小米SU8渲染圖曝光，雷軍永遠在路上，你？還在等什麽？

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