不知不覺，《奔跑吧》都做到12季了，以前叫《奔跑吧兄弟》，後來改名《奔跑吧》。好多綜藝做到第4季或者第5季一般就做不下去了，沒想到這個綜藝還能磕磕碰碰的堅持到第12季，還是有些出乎意料的。

這個綜藝集結了一些人氣不低的常駐嘉賓，和臨時客串的明星，所以還是能吸引到部分觀衆。但經曆了12季，常駐嘉賓也在不斷更換。如今正式官宣了第12季陣容，常駐嘉賓包括鄭恺、李晨、沙溢、周深、白鹿、範丞丞、宋雨琦、張真源。陣容一經曝光，迅速引發熱議。

最新一季的嘉賓中，相當于只有李晨和鄭恺，是老牌嘉賓了，兩人靠這個節目刷存在感，相當于也是靠這個節目續命10來年，提起他們，大家會自動把他們和《奔跑吧》聯系在一起，想不出有其他作品。使用這2位元老級嘉賓，估計是給懷舊的觀衆一個念想。但他們待了太多年，也實在沒多大新意了。

最受大家關注的莫過于白鹿了，因爲這個節目之前的女性常駐嘉賓，一直是楊穎，她也憑借這個節目圈粉無數，一直是這個綜藝的一姐。

伴隨著白鹿人氣漸漸提升，也經常參加《奔跑吧》，因爲綜藝感強，成爲集美貌、搞笑人氣于一體的女嘉賓擔當。白鹿加盟多年後，在今年更是取代了楊穎，成爲了這個節目的新一姐。

這個節目曾讓楊穎名利雙收，賺得盆滿缽滿。她也爲這個節目增加了人氣和看點，相當于實現了個人和平台的雙贏。10多年來無論是戀愛結婚，或者懷孕生子離婚等等大事發生，都沒動搖她一姐的位置。

沒想到最後因爲“瘋馬秀”事件，讓星途毀于一旦，雖然現在已經全面解封，但她的資源明顯全面下滑。白鹿不僅從楊穎手上接連“拿走”的2個商務代言了，還取代她成了《奔跑吧》新一姐，處處都被壓一頭，著實有點尴尬。但也沒辦法，楊穎口碑下滑，又沒有其他作品傍身，節目組也要規避風險，放棄深陷泥沼的楊穎。

而白鹿在這兩年事業迎來騰飛，成爲當下炙手可熱的流量明星。去年一年播出《長月燼明》、《以愛爲營》、《甯安如夢》3部爆款劇，而且是電視劇、綜藝、商務全面開花，成爲了實力強勁的90花。

除了白鹿是中期加入進來的，還有4位也算中期加入進來的，分別是沙溢 、周深 、範丞丞 、宋雨琦。18年之後不少成員離開迎來跑男最低潮，後面20年加入沙溢、郭麒麟又迎來回春，之後又有了周深白鹿範丞丞等人加入，跑男也越來越好了，現在的結果算是老成員和新成員的共同努力。

尤其是周深人氣相當高，不僅有著天使一般的嗓音，他也是綜藝感爆棚很有梗的明星，可愛又有趣。許多人都是沖著他看《奔跑吧》，希望他帶著新專輯，和他一起快樂奔跑。

宋雨琦此前作爲飛行嘉賓，個人的表現卻贏得了觀衆認可和喜愛。張真源也做過飛行嘉賓，此番驚喜回歸，他算得上是新人。這屬于張真源的第一個正式季常駐，上季奔跑吧真源的各種靠自己吸粉無數的高光時刻依舊曆曆在目！頭腦力量決斷力通通在線的元氣小男孩。

這一季你是否期待呢？