（人民日報健康客戶端記者 孔天驕）“春節過後，到肥胖專病中心門診就診咨詢的患者明顯增多。”2月22日，湖北武漢市中心醫院內分泌科、肥胖專病中心主任醫師張旭豔告訴人民日報健康客戶端記者。人民日報健康客戶端記者分別咨詢了北京、武漢等多位內分泌、減重門診醫生獲知，節後前往門診咨詢減肥的患者增多，節後減重不能盲目，也不能急于求成，要科學減肥。

春節後，前往肥胖門診就診的患者家屬。受訪者供圖

前往肥胖門診減肥的患者年齡範圍，涵蓋兒童、青少年、成年人及老年人等各年齡段，其中以青少年和中青年居多。“門診中就有一位身高175cm，體重超過200斤的年輕患者，原本身體就處于肥胖狀態，在春節過後，增加了10斤，患者不得已來到門診咨詢。”張旭豔給記者分享起她近日來的接診案例，最終，肥胖專病中心團隊爲患者量身制定一套個體化的減重方案，包括飲食、運動及藥物治療等，並定期隨訪監測體重。

肥胖專病中心團隊爲患者進行科學指導。受訪者供圖

很多人錯誤地采取完全不吃主食來減肥。張旭豔提醒，如果長期不吃或少吃碳水化合物，會造成體內蛋白質流失，導致機體營養不良抵抗力下降，後期體重反彈明顯。因此，減肥期間可用粗糧、雜糧代替精白米面，並控制總量。“此外，也有一些年輕人會盲目服用減肥藥物，這是不恰當的，減肥藥物種類繁多，需要經過專業醫師檢查評估後指導用藥。”

在減肥中，長期堅持正確的生活方式非常重要，可以說任何方式的治療都必須配合健康的生活方式。張旭豔建議，肥胖患者首先應明確病因，了解機體基礎狀態，並持之以恒的健康飲食及運動鍛煉，使機體消耗的熱量大于攝入的熱量，加速身體新陳代謝是減重的基礎；節後要清淡飲食，在控制量的基礎上，優選低熱量、纖維素含量高的食品，加用優質蛋白質飲食，做到科學減重，健康體魄。必要時可以請專業醫生指導。