一場沒有預警的心髒危機,就像暗夜裏的風暴,隨時可能給生命帶來巨大沖擊。心肌梗死,這個既熟悉又令人畏懼的名詞,正是一種突發且危害極大的心血管事件。
心梗怎麽回事?
心梗,又稱心肌梗死,這是心髒疾病中最危險的一種。它發生的原因很直接:心髒的某部分因爲血液供應中斷而開始喪失功能。這通常是由于冠狀動脈——那些供應心髒血液的管道,因爲斑塊的形成或血栓導致被阻塞。而沒有血流,意味著沒有氧氣,沒有養分,你的心髒細胞將會開始死亡。
危險信號——別漏掉這些預警!心梗有時候像個偷偷摸摸的小偷,它的到來可能沒有任何征兆。但更多時候,它會給出一些提示:
1. 壓迫感或痛感胸骨後方,有時會擴散至頸部、下颌、肩膀或手臂。
2. 持續性的胸痛,不會因改變體位而減輕,也不會因吸入硝酸甘油片而緩解。
3. 伴隨過度出汗、惡心、嘔吐或頭暈。
4. 呼吸急促,就算你沒有進行劇烈運動。部分老年、糖尿病患者或女性患者可能僅表現出非典型症狀,如乏力、呼吸急促等。
因此,我們要時刻關注自己的身體狀況,注意這些危險信號。
心梗的黃金搶救期每一分鍾都至關重要。心髒科醫生常說:“時間就是生命。”搶救的黃金時間非常短暫。如果在發生心梗的前90分鍾內得到及時治療,心髒受損的可能性會大幅降低。這就是爲什麽在心梗症狀出現時,立即撥打緊急電話求助是至關重要的。
突發心肌梗死如何治療?當有心肌梗死的症狀時,應立即撥打緊急救援電話,並盡快將患者送往醫院。以下是一些治療心肌梗死的常見步驟和方法:
1. 初步評估和穩定:
在緊急醫療服務人員到來前,進行CPR(心肺複蘇)或使用AED(自動體外除顫器),如果有必要的話。
到達醫院後,醫生會迅速評估病情,並進行心電圖(ECG)和血液測試來確認是否爲心肌梗死。
2. 藥物治療:
阿司匹林:用于減少血液凝固,改善血流。
抗血小板藥物:比如氯吡格雷(Clopidogrel)或替格瑞洛(Ticagrelor),用于防止血栓形成。
抗凝血劑:例如肝素,用于限制血液凝結。
硝酸甘油:幫助緩解心絞痛。
β-受體阻滯劑:可降低心髒負荷,減少心肌耗氧量。
血管緊張素轉化酶(ACE)抑制劑:長期使用可以幫助心髒恢複並降低再次發作的風險。
他汀類藥物:用于降低膽固醇水平,預防進一步動脈粥樣硬化。
3. 介入性治療:
經皮冠狀動脈介入術(PCI):通常稱爲心導管擴張術,通過插入一個小氣囊來擴張狹窄的血管,並可能放置支架以保持血管開放。
冠狀動脈旁路移植手術(CABG):在無法通過PCI治療時考慮,通過手術繞過堵塞的血管。
4. 監測與支持性治療:
在加護病房(ICU)中進行嚴密監測。
使用藥物和設備支持呼吸和循環功能(如有必要)。
心理支持和生活方式改變的咨詢。
5. 康複:
心髒康複計劃,包括體力鍛煉、健康飲食、吸煙戒斷以及壓力管理。
這些治療方法會根據具體情況和患者個體差異而有所不同。應遵循專業醫療人員的指導和建議進行治療。
預防總比治療好1. 健康飲食:采用富含全谷物、水果、蔬菜和富含Omega-3脂肪酸的食物。
減少飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的攝入。
限制食鹽(鈉)的攝入以控制血壓。
2. 保持體重健康:通過平衡飲食和運動來維持健康的體重。
如果超重或肥胖,通過減少熱量攝入量和提高身體活動量來減重。
3. 適量運動:每周至少進行150分鍾的中等強度有氧運動,或75分鍾的高強度有氧運動。
包括肌力訓練至少兩天每周。
4. 戒煙和避免二手煙:吸煙是導致冠狀動脈疾病的重要風險因素。避免吸煙並遠離他人吸煙的環境。
5. 限制酒精攝入:如果飲酒,應限制在適度範圍內:男性每日不超過兩杯,女性每日不超過一杯。
6. 監控健康狀態:定期檢查血壓、血糖和膽固醇水平。如果有糖尿病,緊密監控並控制血糖水平。
7. 管理壓力:采取積極方法處理日常壓力,如參加放松技巧培訓、深呼吸練習、瑜伽或冥想。
8. 服用預防藥物:對于某些高風險個體,醫生可能會推薦使用阿司匹林或其他藥物來降低心肌梗死風險。
請遵循醫生的建議來進行任何藥物治療。
9. 定期體檢:定期進行身體檢查,特別是心血管評估,對早期發現問題至關重要。
10. 教育與了解:學習心肌梗死的警告信號和症狀,確保在出現問題時能夠立即采取行動。
這些預防措施不僅可以幫助預防心肌梗死,還可降低其他心血管疾病的風險。始終如一地采取健康的生活方式選擇,有助于長期維護心髒健康。
心肌梗死雖是凶險,但了解它的表現、風險因素以及采取有效的預防措施,就能大大降低發病幾率。若不幸遭遇此疾,快速識別並啓動急救流程,對挽救生命至關重要。