肝髒是人體進行代謝與排毒的中樞器官，在多項生理活動中都發揮著著重要作用。而且，近些年來，隨著人們養生意識的提高，越來越多的朋友都開始對肝髒養護予以了更多關注，但在調理過程中大家會發現，肝髒並沒有豐富的神經組織與神經細胞分布，因此，我們往往很難通過大腦的直觀反饋，獲知肝髒的健康狀態，有時候很容易因此而錯過最佳養護時機。
從臨床統計數據來看，每年的新發肝病患者都在不斷增加，並且相當一部分都屬于肝硬化等嚴重病情，而在針對這一系列肝髒病變開展治療時，除了科學、合理用藥外，患者也得從飲食方面多下功夫，對于肝功能不好的人來說，最好少吃4種“傷肝”食物，吃得越多，小心肝病越嚴重。
1.鈉鹽含量過高的食物
鈉是人體必需的礦物質元素，但凡事滿則溢、盈則虧，過度攝取鈉鹽除了會誘發高血壓病症外，還可能給肝髒帶來不必要的負擔。
臨床研究顯示，慢性肝病患者在過多攝鹽後，出現門靜脈高壓、水鈉潴留以及腹腔積液的風險會更高，並且還可能並發電解質失衡、滲透壓異常等病情，這對藥物吸收以及肝髒修複來說，都頗爲不利，需要盡早進行調理，因此，肝病患者日常最好堅持低鈉飲食習慣，對減輕機體不適或有幫助。
2.含酒精類的食品
諸如酒水、酒心糖、酒心巧克力等一系列含有乙醇的食物，往往具有獨特的風味，但對于肝病患者來說，卻要嚴格控制攝取量。
因爲酒精及其代謝産物乙醛的分解，幾乎全要依靠肝髒進行，如果自身肝功能本就不太理想，還依舊不克制對酒精的攝取量，那麽不僅肝髒病變會加深，還可能誘發血管病症、腸胃炎症等諸多病症。
而且，過度酗酒還是肝癌的直接誘因，若不想被這種“慢性死神”纏身，請盡早限制對酒精以及含酒精食物的攝入。
3.高蛋白食物
蛋白質是人體內的三大供能物質之一，同時也是細胞合成與活性物質分泌的基礎分子，對健康有著重要的影響。然而，對肝髒疾病患者而言，蛋白質卻可能成爲“毒藥”。當慢性肝病發展到一定程度後，蛋白質分解所産生的胺類物質將難以通過肝髒進行代謝，此時，這些毒害分子就會在肝區不斷淤積，並隨著血液循環來到身體各處，甚至損傷大腦組織，誘發肝性腦病。因此，對于患有肝病的人群來說，也應當根據醫囑嚴格限制高蛋白食品的攝入，以免引發全身性損傷。
4.質地過于堅硬的食品
餅幹、炸串、薯片……這些幹脆的食品，雖然口感很好，但其鋒利的邊緣與堅硬的質地卻可能在進入消化道之後對脆弱的胃腸粘膜産生損傷，尤其是對于肝病患者而言，要更加重視。
因爲肝髒能夠合成部分凝血因子，並幫助修補傷口，但當其功能活性下降時，腸胃內壁破損的修複速率就會降低，這就可能成爲潰瘍與炎症的隱患，所以。各位肝病患者應當多加小心。
【本圖文由“軒轅島”新媒體獨家原創出品，作者棉花，未經授權，請勿轉載、複制】
