前列腺炎是讓很多男性難以啓齒的疾病，有患者因爲面子問題，不願意去醫院就診。那麽前列腺炎可以自己治嗎 ？其實前列腺炎如果多注意一些生活細節，是有可能得到改善的。

1、注意飲食

辛辣食物吃的過多，炎症會被刺激，前列腺的充血也會加重，有可能加速病情發展。要使前列腺炎早日好轉，就要注意飲食的調節。建議大家飲食要選擇清淡有營養的食物，而那些辛辣刺激、重口味的食物要少吃。2、遠離煙酒

前列腺炎患者一定要戒煙戒酒。長期抽煙喝酒，不僅會降低人體的抵抗力，危害身體健康，還會刺激炎症，加速前列腺疾病的發展。酒精，煙草中的尼古丁、焦油、煙堿等，都會刺激前列腺炎充血，危害前列腺健康，讓已有的前列腺炎愈加嚴重。

3、避免久坐

坐姿會壓迫前列腺導致充血，而且久坐不動讓私密部位的無法散熱，高溫緩解讓細菌滋生，充血又會使前列腺抵禦病菌的能力降低，前列腺炎症更加難以控制。所以要避免久坐，每隔一段時間就起身運動一下，有助于緩解前列腺被壓迫而充血的症狀。4、增強體質

多鍛煉多運動，有助于改善前列腺局部的循環和代謝，加快病情就好轉。同時，鍛煉身體可以得到的好處更多，能提高免疫力，也能提高身體素質，抵抗疾病。

5、注意衛生

男性也要經常清潔自己的外陰，防止外部的細菌進入尿道，進而侵犯前列腺，引起前列腺炎症。前列腺炎患者可以溫水坐浴，每天晚上洗一次溫水澡，促進前列腺的血液循環，清潔外陰，保護前列腺。

6、合理性生活

性生活頻繁是前列腺炎的誘發因素之一，頻繁的性生活會導致前列腺長期充血，充血狀態誘發前列腺部位的炎症病變。所以大家一定要注意合理規律的性生活，切莫縱欲過度。