你是如何定義衰老的呢？可能會是逐漸發白的發絲，渾濁的雙眼，日益衰減的體力、越來越不靈活的筋骨或者時不時的耳鳴，隨著年紀的增長，身體逐漸開始向你發出這樣的信號。

那這樣的情況呢，可能啊是精血不足了，我們的髒腑，就像是陽光房裏，需要悉心養護的花朵，如果長時間的疏于灌溉和滋養，花期可能也會隨著衰減，那麽精血呢，就如同是澆花的花肥，時時的滋養著我們的髒腑。

那麽如何來補精血呢？精和血分開來看呢，腎藏精，肝藏血，“肝腎同源、精血互化”也是中醫裏常有的說法，所以說呢，可以試著通過對肝腎的養護，來滋養精血。

那麽今天侯醫生分享給大家兩個中成藥以作參考，如果平時除了上述問題之外呢，總是感到五心煩熱、氣色欠佳，經常性的感到頭暈目眩、眼睛幹澀，此時可能是需要滋補肝腎、補養精血了，可以試著參考一個二至丸。

如果是平時經常感到胸悶，時常出現心悸、胸肋脹痛等問題，或者是還伴隨著關節失養、筋骨疼痛等問題，此時可以試著參考一個仙方三補丸也是不錯的。

不過涉及到用藥問題呢，還是需要結合個人的體質和具體情況，在辯證的基礎上進行用藥，我是侯醫生，我們下期再見！