前列腺炎作爲一種常見的泌尿系統疾病，好發于50歲以下的男性，主要表現爲性功能障礙、尿頻尿急、恥骨上疼痛、尿道滴白等身體不適。

在所有的前列腺病例中，以慢性前列腺炎最爲常見。有數據顯示，近半成的男性都曾有過前列腺炎的困擾，因此大家對該病應有一定的重視。

其次，如果長時間保持久坐或騎行的姿勢也會壓迫到前列腺，導致前列腺排泄不暢，時間一長也可能引起前列腺炎。

因此，前列腺炎已然成爲了不少長途司機的職業病。除此外，如果飲食不當也可在一定程度上導致男性染上前列腺炎，那麽患者在飲食上要注意哪些事情呢？

1、注意補充維生素

如果患上了前列腺炎，可以適量補充維生素A和維生素E。維生素A可促進體內蛋白質的合成，加快細胞分裂，刺激新細胞生長，增強機體免疫力並具有一定的抗病解毒功能，對身體健康有著至關重要的作用。

而維生素E則有著調節性腺功能和提高jing子活力的作用，對治療前列腺炎有著一定的輔助作用。

2、多食富含硒、鋅的食物

有數據顯示，大部分前列腺患者都存在或輕或重的缺硒或缺鋅現象。

硒元素是一種抗氧化劑，可防止細胞因氧化損傷而引起腫瘤生長。鋅也可以調節前列腺內睾酮的新陳代謝，對男性生殖系統的正常運行具有非常重要的作用。生活中含硒、鋅的食物有很多，比如瘦牛肉、核桃等。

3、忌食辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物有很多，比如酒精、胡椒、芥末、香煙等。雖然吸煙對前列腺的影響不是很明顯，但煙草中的焦油、一氧化碳、尼古丁等有毒物質會直接損害前列腺組織，幹擾神經功能，影響前列腺的血液循環。

其次，酒精等刺激性食物身體後可能會引起血管擴張，從而影響前列腺炎的治療。

4、多吃西紅柿

西紅柿中的番茄紅素是一種強力抗氧化劑，對前列腺癌、前列腺增生有一定的預防作用。如果本身有前列腺疾病的患者，生活中不妨適量食之。

需要注意的是，西紅柿對前列腺炎沒有特別的治療效果，若是僅靠此物來治療病症是不靠譜的。

對于男性來說，前列腺是至關重要的存在，生活一定要注意多加養護，以免出現前列腺病變，比如前列腺炎。

如果已經出現了前列腺炎的相關症狀，須及時就醫，防止病情進一步惡化。與此同時，在飲食上也得多加注意，比如做好上述的這四點，尤其是需要長期久坐者，更是堅持做好養護前列腺的工作。