日前，中國紅十字會總會公布了2023年度全國紅十字志願服務先進典型名單，惠州市紅十字生命相約志願服務隊副隊長陳俊光榮上榜，是惠州市唯一入選者。

從2011年開始，陳俊累計獻血98次，獻血量29900毫升，相當于6個成年人全身的血容量，平均一年獻血約8次。惠州市紅十字生命相約志願服務隊副隊長 陳俊：用自己的行動證明科學的獻血對自己的身體是無害的、有益的。我是個早産兒，小時候比較多病。這些年開始獻血之後，覺得不再像以前那樣是個“藥罐子”，造血功能提升了。

陳俊回憶，13年前第一次踏上獻血車時，心裏多少有些害怕。在醫護人員的細心講解下，他漸漸消除了緊張，完成了人生第一次獻血，從此“一發不可收拾”。爲了讓更多的人加入到無償獻血的隊伍中，陳俊于2018年加入惠州市紅十字會，並擔任無償獻血志願服務隊大亞灣分隊首位隊長。他主動對接機關、企業、社區等宣傳無償獻血知識，策劃組織大型集體獻血35場，用實際行動帶動4000多人次參與無償獻血。由于他在無償獻血、應急救護等方面作出突出貢獻，還先後被評爲“惠州好人”、廣東省“五星級紅十字志願者”、全國紅十字志願服務先進典型。

據了解，獻血分爲兩種，一種是大衆熟知的獻全血；另一種爲機采成分血，如血小板。對于獻血者來說，兩者的主要區別在于捐獻間隔不同。獻全血的間隔期不少于6個月。根據國家標准《獻血者健康檢查要求》，單采血小板的間隔期爲14天，一年最多可以捐獻24次。惠州市中心血站機采科負責人 張貴婷：成分獻血采集的是血小板，血小板代謝是非常快，采集之後72小時就能恢複到獻血前的水平。

科學參加無償獻血，並不會減少人體的血液總量，反而對身體有益。研究表明，堅持長期適量獻血可保持較旺盛的新陳代謝，促進血細胞再生，可使血液粘稠度明顯降低，血液流速加快，從而緩解或預防高粘血症。惠州市中心血站機采科負責人 張貴婷：紅細胞有自然衰亡的過程，獻血不會影響身體健康，反而可以促進血液的新陳代謝。

在血液尚不能人工制造的今天，依靠健康適齡的愛心人士捐獻血液是醫療用血的唯一途徑。目前，惠州每天大約需要260人的愛心奉獻，才能基本滿足臨床用血需求。希望能有更多的健康人士加入到無償獻血的隊伍當中來，一起用可再生的血液，挽救不可重來的生命。