人就像機器，出廠的時候都是嶄新的，運轉的時間長了，各種各樣的汙垢堵塞，機器也就不好用了。所以說人上了年紀，經絡堵塞不通，就容易有這樣那樣的毛病，不是這不舒服就是那不舒服。今天啊，崔醫生給大家分享幾個穴位，經常按揉，幫你排淨瘀堵，疏通經絡！

第一個呢，是湧泉穴，湧泉是腎經上的第一個穴位，有散熱生氣的功效，有開竅醒神、泄熱、降逆的作用，經常按揉啊，能排腎經的瘀堵、垃圾，像平時經常頭痛、頭暈、嗓子疼，大小便不利的人，可以刺激這個穴位。

第二個穴位呢，叫豐隆穴，這個穴位屬于胃經，有“化痰”第一穴的稱號，我們之前是不是老跟大家講，痰濕不除百病生啊，如果你經常容易惡心嘔吐、咳嗽有痰、腹脹不想吃飯、心悸，痰濕比較重的朋友，可以經常按揉豐隆穴。

第三個是曲池穴，曲池穴呢，屬于手陽明大腸經，有清熱解表、疏通經絡的作用，像熱盛引起的便秘、嘔吐、眼睛紅腫發炎、牙疼等問題，都可以按揉我們的曲池穴，平時有個發燒感冒呢，可以在這個位置進行刮痧。

第四個是承山穴，這是足太陽膀胱經上的穴位了，有理氣止痛、舒筋活絡的功效，腰腿疼的調理經常會用到它，另外呢它還有一個很重要且獨特的功效，就是消痔，受到痔瘡問題困擾的朋友呢，也可以按揉承山穴來改善。

最後一個是太沖穴，太沖穴清的是哪的瘀堵呢？肝經的瘀堵，太沖是肝經上的原穴，有平肝息風，清熱利濕，通絡止痛的功效，有小“逍遙丸”之稱，像女性朋友有月經不調、痛經、閉經等問題，或者是經常心情不好，脾氣暴躁，頭暈、頭痛、耳鳴、目赤腫痛的，都可以經常按揉太沖穴。