俗話說：“一世人生半世床”，人這一生當中，至少有三分之一，甚至是一半的時間都在床上度過。睡眠是精神食糧，睡眠質量對于人們來說，實在太重要了。

如果睡眠不好的話，不管是工作還是學習的效率都會下降，長此以往，還會對身體健康造成不利的影響。

按照傳統的說法，臥室睡床的朝向風水，和我們的睡眠質量有很大的關系。那麽，床頭朝哪個方向比較好？真的是沒想到，擺床居然也有這麽多講究。

很多人認爲，床頭不宜朝東或者朝西，普遍認爲床頭南北朝向最好。

因爲南北朝向是地理上的磁場方向，這樣可以保證人們床頭和磁線一致。人體的小磁場，順著地球的大磁場，這樣就不會有沖突，有助于提高睡眠質量。

睡覺需要一個安靜、舒適的環境，並且睡覺的時候穿著比較少，睡床是很私密的地方。如果床頭對著門的話，一開門就會一覽無遺。完全沒有隱私可言，萬一沒穿衣服被別人看到就尴尬了。

並且，門口會有人經過，當我們睡覺的時候，感覺前面有人走過，很可能會 突然驚醒。沒有安全感，也會影響睡眠質量。如果床頭只能對門的話，可以安裝屏風遮擋一下。

如果床頭對著房梁的話，就會形成“橫梁壓頂”的格局。睡覺的時候，總感覺頭頂有東西懸著，會讓人感覺到很壓抑，缺乏安全感。

從風水學的角度來說，“橫梁壓頂”，會導致“難出頭”的情況。會對居住者的運勢造成壓制，導致事業發展困難，財運衰弱等情況。

如果有橫梁對床的情況，最好把床挪開，或者裝修的時候，把橫梁包裹起來，也可以進行裝飾。只要不是特別明顯，就可以緩解壓抑的感覺。

床頭一定要靠牆，這代表著有靠山。如果沒有牆壁可以依靠的話，也可以選擇櫃子等實物。

床頭靠牆，可以給人一種安全感。從風水學的角度來講，這樣寓意著有貴人相助，對于事業發展有很大的幫助。

最好別讓床頭靠窗戶，首先窗戶是采光和通風的入口。如果床頭靠窗的話，光線會影響睡眠質量。並且，外面的風會當頭直吹，一不小心就容易著涼感冒。

除此之外，窗戶外面是沒有東西的，這就相當于讓自己“頭懸空”，在風水學當中屬于大忌。會給人缺乏安全感，而且容易影響居住者的運勢。

如果床頭靠著窗戶的話，一定要安裝床頭板，這樣可以有效緩解一些問題。

床頭擺放的位置需要注意，床頭的兩側，不宜被櫃子角、書桌角、化妝台等邊角沖射。否則，容易讓人感到“芒刺在背”，容易患有偏頭痛等問題。