在衆多腦血管疾病當中，腦卒中一直是發病率比較高的一類疾病。從臨床的角度上來說，腦卒中具有死亡率高與致殘率高的特點。

爲了保證身體健康，大家在日常生活中一定要提前做好對腦卒中的預防工作，一般來說，生活中有4類人更容易被腦卒中找上門，大家可以對照自查一下，若你也在其中，建議引起重視。

1.腦血管發生病變的人群

受各種因素的影響，一部分朋友的腦血管可能會出現狹窄、硬化、壓力增加等問題，在這種情況下，很容易導致腦血管發生澱粉樣病變，而這可能會在一定程度上增加腦卒中發作的風險。

因此，對于本身就患有某些腦血管疾病的朋友來說，在平日裏一定要提高警惕，以防被腦卒中找上門。

2.高血壓患者

高血壓是導致腦卒中發作的一大重要誘因，在日常生活中，一旦發現血壓超標，就一定要采取相應的措施進行調整，若是任血壓自由發展，就可能導致血壓快速升高，從而導致腦血管發生硬化，此時腦卒中發作的風險要比平時高出好幾倍。

3.性格急躁的人

在日常生活中，脾氣急躁不僅會影響到人際交往，還會對身體健康造成一定的影響。通常來說，這類朋友的交叉神經興奮性往往比較強，這會導致體內的兒茶酚胺分泌水平受到影響，而這種物質是影響心腦血管健康的一大重要因素，一旦分泌過多，就容易導致血管發生強烈的收縮反應，久而久之，還可能誘發腦卒中。

4.肥胖人士

有研究顯示，體重與患高血壓的風險成正比例關系，而高血壓又是導致腦卒中的一大重要因素。因此，相較于體重較輕的人來說，肥胖人士更容易被高血壓與腦卒中找上門。

對于身體比較肥胖的朋友來說，在日常生活中一定要注意控制血壓，一旦發現血壓超過正常標准，建議積極尋求醫生的幫助並及時進行相應的治療，否則就可能導致腦卒中發作的風險增加。

對于腦卒中這種重大的腦血管疾病來說，大家不要抱著等它發作了再去治療的心態，因爲這種疾病的致死率與致殘率是非常高的，我們只有在日常生活中提前進行預防，才能降低其發作的風險，從而保證身體健康。

那麽腦卒中應該如何預防呢？

其實這是一件說起來容易但實踐起來比較困難的事情，那就是盡早識別容易引起腦卒中的各種風險因素，並盡早對這些風險因素進行調理與控制。

一般來說，高血壓、糖尿病、高血脂等疾病容易誘發腦卒中，對于這部分患者來說，應該要及時采取措施對病情進行控制，這樣才能防止腦卒中發作。

除此之外，生活習慣與飲食結構也可能成爲腦卒中的誘因，因此大家在日常生活中一定要改正不良生活習慣，同時合理調整飲食結構，這能夠在一定程度上降低腦卒中發作的風險。

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