在我國，糖尿病的發病率已經越來越高了，糖尿病作爲一種“富貴病”，正在被越來越多的人所重視。同時，我們也存在著諸多迷思。

很多人都認爲糖尿病是一種老年人疾病，但是，由于我們現在生活習慣和飲食習慣的不同，也有不少年輕人患上了糖尿病，所以年輕朋友們也要多加注意，那麽對于糖尿病患者來說，生活裏有很多需要注意的忌諱事項。

隨著生活方式的改變，現在大部分人的生活節奏都不規律，很多人都會出現三餐紊亂的情況，並且由于現在很多人都比較忙，經常吃外賣，營養不夠均衡。

而飲食對于血糖影響巨大，所以我們一定要注意自己的飲食習慣，糖尿病患者千萬不要因爲吃了降糖藥，就放肆不控制自己的飲食，一定要吃飯有規律，並且少吃甜食等，如：蛋糕、可樂、奶茶等，一定要多加控制。

糖尿病患者每個人狀況不同，對于一些肥胖和超重的糖尿病患者來說，減輕體重至關重要，但切記不要一時興起地突然運動減肥，一定要保持健康而平衡的飲食習慣和長期運動，這樣才能幫助我們更好地調節血糖，並且體育鍛煉不僅可以讓你減重，還可以降低血糖、減少胰島素抵抗，促進我們的新陳代謝。但切記不可突然過量運動，一定要循序漸進。

對于糖尿病患者來說，抽煙是非常危險的事情，根據《中國2型糖尿病防治指南（2020年版）》中指出，吸煙會增加糖尿病各種並發症的發生風險，尤其是大血管病變如心梗、腦梗等。

所以對于患有糖尿病的患者來說，一定要及時戒煙，而且糖尿病患者喝酒同樣不安全，喝酒後容易導致能量超標，需要注意不要經常抽煙喝酒。

對于糖尿病患者來說，需要及時關注血壓、血脂和血糖的變化，因爲高血糖、高血壓、高血脂關系密切，所以我們一定要及時關注，並且要時常監測血糖的控制情況，血糖太高或者太低都不好，尤其飯後，飯前，以及用藥後等都需要及時進行檢測，必要時要前往醫院進行定期複診，根據具體情況可能需要調整用藥或治療方案。

對于老年患者一定要注意並發症的問題，尤其是特別是心髒功能、肝腎功能、眼底及神經等並發症。對于一些有其他病症的患者，在用藥前要先咨詢醫生，並遵醫囑使用正確的藥物。

糖尿病患者需個體化治療！

降糖藥物有很多種，並且每個人的症狀也不一樣，而每一種的具體用法有所不同，所以具體用藥要以醫囑爲准，並且一定要按時服用，糖尿病的治療需要漫長的時間和長期的用藥，所以堅持非常重要。

糖尿病是需要長期用藥治療的疾病，而合理用藥與血糖的控制息息相關，每位患者都應該在醫生指導下正確使用藥物，並且患者在用藥期間，也要注意多加運動和控制飲食，不要忽視生活裏一些細節問題。

參考文獻

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