白梓钰在教練的帶領下練習拳擊。本版圖片均由遼沈晚報記者 金國建 攝

春節過後，白梓钰第一次到拳擊館練習拳擊。

春節檔電影《熱辣滾燙》中，樂瑩的勵志表現點燃了無數觀衆心中對健身、拳擊的熱情，“一定要贏一次”，很多女孩觀影後紛紛立下小目標，也要練習拳擊減脂塑形。

練習拳擊三年的女孩白梓钰稱，拳擊與其他健身方式不同，有對抗、有互動，不枯燥，容易提升興趣，只要堅持下來，管住嘴，瘦並不是一件難事。

記者調查發現，近期沈陽各大拳館的私教課咨詢量翻倍，拳擊體驗課受追捧，因此轉化成學員的比例也大幅度上升，一家女子拳館僅一周時間就增加了20名學員，完全超出預期。

沈陽一年新增健身相關企業達2000家

隨著人們生活質量的提高，健康意識也在不斷增強。企查查數據顯示，截至1月中旬，我國現存健身相關企業130.13萬家。近十年，我國健身相關企業注冊量整體呈顯著增長態勢。2019年，我國新增健身相關企業25.27萬家，同比增長32.73%，達近十年第一個峰值。而後，注冊量有所減少，但在2023年有所回溫，新增25.55萬家健身相關企業，同比增長37.49%，達近十年第二個峰值，且超過2019年注冊量。從區域來看，廣東現存13.72萬家健身相關企業，位居第一。山東、江蘇分別現存12.94萬家、9.51萬家健身相關企業，位居前三。從城市來看，北京現存5.88萬家健身相關企業，位居第一。上海、深圳分別現存5.34萬家、4.7萬家健身相關企業，位居前三。

遼甯健身相關企業在數量方面雖然與廣東、山東等省份有較大差距，但2018年以後，每年新增數量都超過2000家，2023年新增的健身相關企業就有5000余家，也是近幾年增加最多的年份。截至目前，遼甯省共有健身相關企業2.8萬家，其中沈陽就有9000余家，大連6000余家，鞍山、錦州、營口、盤錦、朝陽、葫蘆島等市也都超過千家。

值得注意的是，一年內，沈陽新增的健身相關企業多達2000家，幾乎相當于以往兩年的新增數量。

電影上映 拳擊熱來了

電影上映後，讀者劉強發了一條微信朋友圈：目前體重180斤，力爭在今年8月前將體重減至150斤，立帖爲證，要證明自己行，挑戰自己，爲了心中夢想加油。

電影讓許多年輕人看到了減肥的希望，紛紛行動起來，重拾以往舊裝備，或夜跑，或加入到健身俱樂部，學樂瑩的還真不少，拳擊熱真的來了。

渾南區奧創搏擊俱樂部創辦人盧闖告訴記者，電影上映時正好是拳館休息期間，正月初九才正式開業，通過電話及其他相關平台前來打聽學習拳擊細節的咨詢量明顯增加，是以前的兩倍還多，“主要是咨詢上課方式、教練水平、訓練效果等，其中女孩要占一半左右，真的是受電影的影響”。

盧闖于2006年進入沈陽市體校拳擊隊，多次參加全國比賽，爲國家一級運動員，退役後當起了拳擊教練，並于10年前在鐵西區開辦了拳擊俱樂部，去年又在渾南區開了第二家拳館，“我學拳擊時，沈陽市只有三個地方能學，現在想學拳擊真的太方便了，沈陽能提供拳擊訓練的健身俱樂部差不多有200家。現在我兩個店的拳擊學員比較多，有三百多人，小的五六歲，學生占比較大”。

沈陽KENS終極格鬥俱樂部成立14年了，創辦人是2004年、2005年兩次奪得自由搏擊遼甯省冠軍的梁嶽威，他腿法好、速度快、爆發力極強，十多年來他培訓出來的學員不計其數。他說，賈玲一年時間減掉了100斤體重，許多人會找借口稱，沒有專業的訓練團隊，“我覺得差在價值觀和意志品質上，普通人如果以賈玲爲榜樣，也一定會爲自己贏一次。”

學拳擊三年 女學員稱會一直堅持下去

“我最開始學習拳擊的目的就是減肥塑形，希望在生活中遇到特殊事情時也不會太害怕，能夠保護自己”，已經學習三年拳擊的白梓钰這樣說道。

昨日，在渾南區奧創搏擊俱樂部的拳台上，白梓钰正在盧闖教練的指導下訓練，這是她春節後的第一堂課，出拳迅速有力，面對來拳不時左右躲閃，她身體靈活、反應迅捷，“過年這段時間能有20多天沒有練了，今天過來找找感覺，迎接春天，還得動起來！”

今年28歲的白梓钰，自稱沒有運動天賦，3年前，面對逐漸發胖的身體，她嘗試了多種運動方式，曾到健身房撸鐵、跑步，但覺得太乏味了，辦完會員卡後也都放棄了，“一個人還不容易堅持，提不起興趣，打網球但力量不夠，發出的球軟綿綿的，後來結識了拳擊”。

第一個月學習真的挺辛苦，也差一點放棄，好在盧教練時不時地催促，必須按約定日期上課，課前塑形燃脂訓練，沒幾分鍾就大汗淋漓了。一節課上完，感覺所有的力氣都用光了，回到家中倒床便睡，但第二天就會感覺神清氣爽，精力充沛。

經過幾個月的練習，白梓钰的體重很快就降了五六公斤，明顯瘦了。說起練習拳擊的好處，白梓钰稱，真是太多了，“你看我的手臂、腰腹，都非常有練條，力量足了，爆發力更強了，現在如果遇到相同體重的男生，我覺得對抗起來我也不會吃虧的”。

白梓钰由于工作原因，經常早出晚歸，一個人走夜路難免有些忐忑，但現在無論多晚，都不再恐懼，也讓家人少了擔心。

電影上映後 拳擊女學員迅速增加

“最近想要學習拳擊的女性朋友特別多，這些學員確實是受到電影的影響，讓我這個開辦女子拳擊館的都有些招架不住了”，沈陽DEFINE BOXING女子拳擊工作室主理人劉志稱，做夢都想不到體育能享受到電影文化帶來的潑天富貴。

電影上映之後，劉志在相關平台做宣傳，推出了優惠活動：持電影票根加99元可兌換一節拳擊一對一私教課，並附贈專業攝影拍攝照片加視頻，“50個體驗名額很快就被搶光了，目前從參加體驗課的效果來看非常棒，能有20名體驗者轉化爲正式學員”。

劉志前幾年一直在南方做拳擊教練，去年回到家鄉沈陽，辦起了女子拳擊工作室，“開辦專門針對女子的拳擊館就是希望更多的女生發現這項運動，喜歡這項運動，因爲拳擊不單單體現在減脂上，還能讓女孩子在性格方面有很大改變”。

劉志在創辦拳擊館之前特意做了市場調查，“全國專門針對女性的拳擊館僅十余家，沈陽只有我們這一家，從目前運營情況來看，還不錯，尤其近段時間賈玲主演的電影上映之後，著實讓女子拳擊火了一把”。

劉志的工作室位于長白島一間寫字樓裏，面積僅有130平方米，“現在只有一對一、一對二兩種課程，四至八人課程正在開發中，會讓更多人接觸到拳擊，相信這不僅是一時的熱度，會對健身市場帶來實實在在的改變”。

電影帶來熱度 但健身還需要適合自己

一部電影之所以能帶火一項體育運動，劉志認爲，以往大家對拳擊的認識只停留在表層，認爲它是一項暴力的運動，看了電影之後才知道，它不光能減脂塑形，還能解壓、發泄情緒、提升自信，它不是單單的強身健體，還能防身自衛，更是一項技能。

劉志稱，單純的拳擊運動減脂效果並不明顯，還需要配合其他功能性訓練，幫助達到燃脂的效果，課下輔以爬樓爬坡、跑步等有氧訓練。

劉志稱，電影催人奮進，但從專業拳擊教練的角度來看，希望大家不要因此而盲目地學習拳擊，可以嘗試，然後再決定是否繼續堅持，要對自己的身體基礎和運動狀態有一定的了解，循序漸進地去訓練，以免造成不必要的損傷，“如果單純地想玩一玩，可以嘗試練習搏擊操，蹦蹦跳跳出出汗，也挺不錯”。

盧闖等幾家拳擊俱樂部負責人均表示，由于拳擊訓練大多爲私教課，學員較爲穩定，都不存在虧損運營的情況，相比其他綜合健身機構來說抗風險能力更強一些。

劉志的首店雖然開業僅半年多，贏利並步入正軌，他的第二家店正在籌備中，但更側重于女子形體改善，“融入舞蹈等項目，往運動的藝術空間方向努力，拳擊只是其中的一個項目吧，體現綜合性，讓更多的女性加入進來”。

梁嶽威教練稱，賈玲的一部電影不知道點燃了多少人的運動激情，無論是拳擊還是其他運動，只要你動起來，就能看到夢想實現的那一天，運動的人生值得書寫！

遼沈晚報記者 金國建