相信不少朋友都聽說過“一年之計在于春”這句話，其實近視防控也是如此。因爲春季是孩子們身高快速增長的時候，也是孩子眼軸快速增長最快的時間段。眼軸控制不住，近視度數會容易過快增長。如何有效遏制近視發展，已成爲家長及孩子們關注的焦點。麥迪格眼科醫院提醒各位家長，抓住春天這個近視防控的關鍵季節，幫助孩子視力不掉隊，健康學習兩不誤！

春季護眼的關鍵詞之一就是：戶外活動。適當的戶外活動可降低眼壓，有助于控制近視的發展，家長可以趁著周末戶外春光正好，景色宜人，帶孩子出去踏踏春，看看遠，在戶外自然光照下的散步、跑步、騎自行車、踢球、蕩秋千等，都可以是有效的戶外活動。每天保持2小時及以上的日間戶外活動，可以有效防止近視的發生以及延緩近視的增長。

當然了，我們的視網膜有著白天工作、晚上需要休息的晝夜節律性，這一晝夜節律可能是調節屈光發育的關鍵因素之一，充足的睡眠可保護視網膜的這一節律，從而有助于預防近視發生發展。建議小學生每天睡眠時間≥10h，初中生≥9h，高中生≥8h，不能保證上述睡眠時間，可以增加午睡，午睡也可以緩解視疲勞和防控近視。

對于已經近視的孩子，還需要做好近視的管理，包括科學矯正近視和防控近視重度化和並發症。單純的戶外運動和睡眠並不能解決近視問題，我們還需要結合科學的近視矯正方法。麥迪格角膜塑形鏡作爲一種非手術性的近視矯正方法，利用特殊的材料和設計，能夠在晚上睡覺時通過對角膜的塑形，使白天不用戴眼鏡也能保持清晰的視力，深受廣大家長和孩子的喜愛，已經得到了廣泛的應用。

並且，爲了更好地幫助青少年矯正近視，麥迪格眼科醫院針對中國青少年眼部特征和近視特點推出麥迪高清組合，從“日防、內補、夜矯正”多體系矯正近視。長期堅持佩戴麥迪格角膜塑形鏡，不僅能實現不戴眼鏡也能清晰看物的效果，還能有效控制近視的發展。

因此，在這個春天的黃金時段，讓我們行動起來，將近視防控融入孩子的日常生活中。鼓勵孩子參與戶外運動，享受大自然的恩賜，並保證充足的睡眠，同時結合麥迪格角膜塑形鏡的科學矯正方法，共同守護他們的視力健康。