隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人開始注重健康飲食。而五谷雜糧粥作爲一種營養豐富、健康美味的食品，備受人們的喜愛。今天，我將爲大家介紹七種不同口味的五谷雜糧粥，讓你每天都能享受到健康美味的味道。

第一天：糯米花生燕麥粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、燕麥片、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入燕麥片，再煮2-3分鍾即可。

第二天：糯米花生南瓜粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、南瓜、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入切好的南瓜塊，再煮2-3分鍾即可。

第三天：小米蓮子紅豆粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、蓮子、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入蓮子，再煮2-3分鍾即可。

第四天：紅豆花生黑米粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、葡萄幹、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入葡萄幹，再煮2-3分鍾即可。

第五天：糯米花生蜜棗粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、蜜棗、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入蜜棗，再煮2-3分鍾即可。

第六天：糯米紅豆桂圓粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、桂圓、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入桂圓，再煮2-3分鍾即可。

第七天：玉米花生黑米粥

材料：小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米、黑豆、水

做法：

1. 將小米、糯米、玉米、紅豆、花生、黑米混合在一起，洗淨後浸泡半小時。

2. 將浸泡好的五谷雜糧加入適量的水，放入電飯鍋中煮熟。

3. 熬煮至粥狀，加入黑豆，再煮2-3分鍾即可。

以上七種五谷雜糧粥，每一種都有不同的口味和營養成分，每天換著口味喝，既能保證健康，又能享受美味。讓我們從五谷雜糧粥開始，追求健康生活，享受美好人生！