楊绛女士說過：“不要碰到一點壓力，就把自己變成不堪重負的樣子，不要碰到一點不確定性，就覺得自己前途黯淡無光，不要碰到一點挫折，就搞得自己一蹶不振。 ”

弘一法師曾經說過：“你所有的壓力，都是因爲你太想要了，你所有的痛苦，都是因爲你太較真了。有些事不能盡你意，就是在提醒你該轉彎了。”

一、壓力之源，過度的渴望

古人有雲：“知足者常樂。”

然而，在這個物欲橫流的社會裏，我們往往難以滿足現狀，總是渴望得到更多，背負著沉重的壓力。

我們渴望成功，渴望得到他人的認可，渴望過上別人眼中的理想生活。

于是，不停地追逐，不停地努力奮鬥，仿佛只有達到這些目標，人生才算完整。

但當真正得到這些時，卻發現內心的空虛和不安並沒有因此消失。

這種過度的欲望，不僅讓我們失去了內心的平靜，也會變得焦慮、不安，甚至開始懷疑自己的能力和價值。

正如叔本華所說：“欲望是人的痛苦根源，因爲欲望是永無止境的。”

二、痛苦之源，過于較真

過于較真，當事情沒有按照預期發展，就會感到失落和沮喪，也會無端的感覺到痛苦。

想通過控制和改變外界來消除這種痛苦，但往往適得其反，反而讓自己更加疲憊不堪。

泰戈爾有言：“如果你因爲錯過太陽而流淚，那麽你也將錯過群星。”

過于較真的心態，會讓我們在人際交往中變得敏感多疑，容易因爲一些小事而與他人産生矛盾。

在工作中，會變得過于追求完美，難以容忍任何瑕疵和錯誤，也會很難與同事和諧相處。

我以前工作時就是這樣，明明可以過關的，我非得較真，與同事理論，結果可想而知。

這樣三兩次以後，我告訴自己：記住，較真，你就輸了！

三、學會轉彎，智慧人生

當事情不能盡如人意時，這並不是生活的終點，弘一法師提醒我們該轉彎了。

“山重水複疑無路，柳暗花明又一村。”

轉彎並不是放棄追求和夢想，而是要學會接受現實的不完美和不確定性。

調整自己的心態和期望，以更加平和從容的態度去面對生活中的起起伏伏。

轉個彎你會發現，原本看似無法逾越的障礙其實只是暫時的絆腳石，而前方還有更廣闊的天空等待我們去探索。

珍惜當下的時光，專注于做好眼前的事情，而不是被過去的遺憾或未來的擔憂所困擾。

四、放下執著，輕松前行

執著于過去的錯誤或遺憾，只會讓我們陷入無盡的痛苦之中。

執著于未來的不確定或恐懼，則會讓我們失去前進的勇氣。

釋迦牟尼曾說：“執著是痛苦的根源。”

只有放下那些不必要的執著和堅持時，才能夠減輕自己的負擔，讓自己變得更加輕松和自由。

專注于當下的生活和工作，認真的過好每一天。

人生就像一杯香醇的咖啡，需要細細品味才能理解其中的苦與甜。然而，我們常常被各種壓力所困擾，這些壓力來自工作、學習、人際關系甚至是我們對自己的期望。有時，我們會感到無法承受，仿佛陷入了無盡的黑暗。

但請記住，你所有的壓力都源于你太想要了。是的，你太想要了。你想要完美的成績，你想要高薪的工作，你想要幸福的家庭，你想要他人的認可……這些欲望就像一顆顆沉重的石頭，壓在你的心頭。你爲了追求這些目標而努力，但當你無法得到時，壓力便如潮水般湧來。這時，你需要認識到，壓力並非來自外界，而是來自你內心深處的渴望。你對自己的期望過高，你想要的太多，這才是你感到壓力的真正原因。

有些事不能盡你心意，就是在提醒你該轉彎了，睡前原諒一切，醒來不問過往，珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辭而別。