“我每天喝一杯紅酒，是不是很養生？”老張問高爺爺。
“你這叫養生？你這是在慢性自殺！”高爺爺反駁道，“世界衛生組織早就把酒精列爲一類致癌物了。”
“什麽一類致癌物？那不是香煙、槟榔這些玩意兒才被列入的嗎？”老張再次反駁，“而且我每天就一杯紅酒，怎麽會致癌呢？”
“你看看你，每天都這麽喝酒，這不就是在拿自己的健康開玩笑嗎？”高爺爺說，“你知道酒精攝入與 207 種疾病的風險增加有關嗎？包括白內障和痛風。”
聽到這些話，老張開始對自己的行爲習慣産生懷疑：“真的是這樣嗎？我一直以爲只是個小嗜好而已……”
酒精攝入真的會導致207種疾病的風險增加嗎？
一、喝酒能降血糖？酒鬼興奮了
酒精對身體有益，這是一個全世界酒鬼都想證明的命題。
《美國醫療學報》上曾發表過一項由哈佛大學醫學院主導的研究，似乎幫助酒鬼們實現了這一夙願。
該研究通過收集來自英國生物銀行的近312，400名成年人的數據，追蹤他們在近11年內的飲食習慣和是否患有2型糖尿病。
在近11年的追蹤研究中，近312，400名成年人中有8，600人患有2型糖尿病。發現飲酒與食物同進與2型糖尿病風險降低14%有關，且葡萄酒與2型糖尿病風險降低有關。
這一結果讓愛喝酒的人像是抓住了“救命稻草”一般，但實際上這個研究問題很大。
因爲酒精會導致胰島素分泌，肝髒代謝功能受影響，導致糖原無法正常轉換成葡萄糖，也就起到了降低血糖的作用。
但它沒有解決根本問題，即誘發糖尿病的胰島功能異常，在不飲酒之後，血糖會很快飙升。
酒鬼的願望，再次落空。
二、亞洲人的胃癌，是喝酒引起的
日本東京大學研究人員在Science子刊上發表了一篇研究論文。該研究通過對531例胃癌患者的基因組規模跨種族分析，探討環境和遺傳因素對胃癌發展的影響，研究人群包括319名亞洲患者和212名非亞洲患者。
該研究揭示了酒精相關胃癌與特定的亞群相關，該亞群與酒精攝入、吸煙和ALDH2缺陷有關，其突變負擔較低且具有獨特的免疫學特征。研究還發現，約7.4%的胃癌患者攜帶CDH1基因的遺傳變異，其中大多數與日本和韓國共有的重複單核苷酸變異有關。這些發現表明，胃癌的發展與多種因素有關，包括遺傳因素、生活方式和環境因素。
也就是說，胃癌在東亞地區的高發病率是生活習慣（飲酒）與遺傳突變（ALDH2、CDH1）相互作用的結果。
三、飲酒不保護中國男人
蔡伯是個喜歡小酌一杯的人，每天晚上都會喝上一兩杯紅酒。他的朋友孫伯伯對此表示擔憂。在一次聚會上，孫伯伯說：“你每天晚上都喝酒，這樣對身體不好。”
蔡伯反駁道：“我聽說適量飲酒有益健康，還能促進血液循環呢！”
孫伯伯聽了之後解釋道：“適量飲酒的確可以促進血液循環，但是酒精攝入與 207 種疾病的風險增加有關，其中包括一些以前未被世界衛生組織定義爲與酒精相關的疾病，如白內障和痛風。而且每個人的身體狀況不同，你的肝髒可能無法承受這樣的酒精攝入量。
近日，《柳葉刀》發表了一項研究，該研究基于中國 Kadoorie Biobank 的數據，研究了超過512，000名中國成年人，其中41%是男性。
從他們持續12年的飲酒行爲和身體狀況分析酒精攝入與 207 種疾病的風險增加有關。在男性中酒精攝入與 61 種疾病的風險增加有關，其中 33 種疾病未被世界衛生組織定義爲與酒精相關的疾病。
由此，研究得出結論：適量飲酒，不保護中國男性！
這樣一來，不知道全世界的酒鬼，又會作何感想？
參考資料：
[1]《適量飲酒真的有益健康嗎？》.人民網.2020-01-16.
[2]《天天喝酒的人會得什麽病？研究發現：經常喝酒最傷這2個器官！》.健康時報.2023-10-07.
[3]《不得不喝酒時，怎樣才能減少傷害？這 13 點要牢記！》.科普健康. 2022-11-19.
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嚇得我趕緊喝點酒壓壓驚
西醫都說哪怕喝一滴酒都是對人體是有害的，而中醫卻大部分人都是適量喝酒的，中醫的平均壽命明顯要比西醫的長
農村很多老人家都喝酒的，並沒有什麽問題，都比較長壽。酗酒肯定不行，長年累月喝肯定也不行，偶爾喝少量的酒並沒有明顯影響。
柳葉刀是個球，西方弱化東方的工具，沒有公平正義而言，胡扯淡，誰信誰被忽悠
活著要講究質量，這不能吃那不能喝的怎麽會開心，犧牲快樂換來的長壽毫無意義[吃瓜]
氧氣對于人類也是慢性毒藥，有本事別呼吸[笑著哭][笑著哭][笑著哭][笑著哭]
吃飯一定致死
就象西方人抹殺中國幾千年吃豬油的習慣一樣，結果現在吃素油反而出現更多的心血管疾病。
臥槽大爺我正在喝二兩[汗][汗][汗]
柳葉刀算個屁
外國男人沒事？[汗]
事實上不喝酒減少的那點風險遠遠沒有一個好心情來的有益，你要完全按照他說的那種不沾一點帶風險的你活不了一年就得郁悶死[笑著哭]
蒸餾酒本來一個幹幹淨淨的酒精飲品現在被中國這些鬼酒企把個成分搞得如元素周期表豐富多彩，喝下去有什麽問題那就只能看運氣了，
喝酒就是爲了應酬爲了生存，抽煙也是
一個30歲女的，一個40歲女的，不煙不酒，走的。 假如女的抽煙喝酒，好睡覺，人體免疫力強大，估計不會那麽早走。 沒聽說男的30-40走的，男的大部分會抽煙喝酒好睡覺休息好自身免疫力強大。
人生幾十年，只要喝了不要影響其他人，醉生夢死不是多好
評論的都是愛喝酒的嗎？[呲牙笑]
西醫還說了犀牛角和人的指甲一個成分呢
喝酒傷肝，不喝吧傷心，這兩哥們兒都極重要，傷哪個都不行，真不知如何是好啊？！
一派胡言亂語！
還是喝中國的米酒吧
飲酒本來就損害身體健康
幸存者偏差罷了[笑著哭]我這邊有個50歲不到喝酒喝死了
柳葉刀說的每句話都有其背後的目的，背後站著的就是西方財團
最近還在說中國人喝茶致癌！反正中國人呼吸都是錯！
紅酒就不要喝了是西方臭腳踩出來的
壽命長短類似于木桶效應，每個重要器官代表一根木板，水位達到最短的那根木板，壽命也就到了。不好的生活習慣，損害最長的木板，就不會影響正常壽命，損害最短的木板，壽命就會提前到來
我這人不喝酒的，白酒、葡萄酒、啤酒都不喝，偶爾喝點黃酒，大概一年也就一兩次。過年家裏開了瓶茅台，我喝了小半口，覺得一點都沒什麽好喝的。
“柳葉刀”是那國的、辦了幾年、數據是怎樣收集的、和法不、程序是否一至、和規不、…這樣的言論都相信？和當年英國老買你福壽膏…一樣的配方，一樣的味道！還有當年的維生素、特富龍…資本家的科技總是和它們的陰謀如影隨行！一滴水在1萬米高空落下，對你有多大的危害？千萬年己經證明淋雨而已嘛！酒在中國已經實踐超二千年，還不如它們放的屁！
呼吸氧氣會導致人死亡。
陽死沒幾個抽煙的
看看貴州茅台股價
看什麽酒。市面上都是什麽酒
柳葉刀就是見不得中國茅台酒的好！
又是鬼子說的，二鬼子轉發，想讓中國白酒行業破産。
西醫的悲哀。數據木偶
不保護中國男性？那就更改國籍，就可以保護了[呲牙笑]
適量少喝沒問題的，每天一杯（1兩左右）幹紅還能起到軟化血管的作用，挺好的
因爲白酒是中國人喜歡的，中國人喜歡的就不會被認可！參照豬油，味精等
但凡一點食物都有著非常輕微不利因素，像西醫這類研究到最後什麽都只有壞的，沒好的。消費錢財的研究。
中國人喝酒5000年了，中國男人世界上最多
麻煩請參加了柳葉刀調查研究的那幾十萬中國人出來說一下，他們怎麽調查研究的？流程是怎樣的？謝謝！
專家說什麽都對，之前說喝一點好，現在又說不好[得瑟]
喝酒比抽煙更損傷身體，對✓！
沒酒的原始部落也不見得長命啊
活太長時間了也沒什麽意思
評論區有太多賣酒的
我朋友今年八十五了，每天晚上要喝二兩。
它這話應該好好給歐美那些沒事就拿著一大杯啤酒曬太陽、看球賽的大爺們好好說說[得瑟]
鬼扯，中醫中有好多延年益壽的藥都需酒作藥引泡制。
這是一篇複制粘貼的重複信息文本 ！？重複率85% ！？而且還是很文藝青年的口吻 ！？
茅子都嚇降價了[笑著哭]
我覺得這個說法有問題，我記得適量喝酒有個標准，就是每天喝白酒不超過半兩，每天都喝酒的人，有誰能堅持喝這麽一點？[得瑟]
西醫認爲是毒的東西，在中醫看來，那是塊寶。
茅台表示不服！
柳葉刀這垃圾！不用看，反人類
毛病
喝酒能讓人開心，放松緊張不安的生活，對健康有益，人悶悶不樂，得不到釋放，才會變成大病
喝酒我只喝自己釀的，土燒，黃酒
說的好像歐美人就不喝酒了？ 個人覺得該喝就喝，但適量，保持心情舒暢，對健康也有好處。
文化入侵吧？就和以前說味精吃多了會致癌，要大家吃雞精。問題來了，現在的雞精成分都添加味精了，這是啥回事？
反正不管你頭疼腦熱什麽的，西醫就會警告你別抽煙喝酒！中醫還很多藥方需要用到酒！你看看西醫生和中醫生的壽命就知道誰厲害了！[吐舌頭笑]
不抽煙喝酒 和抽煙喝酒的 思想對立 各有喜號 喜歡就好
酒乃萬藥之王
中國專家的發言都是剽竊
柳葉刀已經臭不可聞了！！！
做什麽都要有個度，一旦絕對就完了[笑著哭]
槟榔和，酒，煙都致癌，都不沾確實健康生活，就是活得不快樂。
舉報
我爺爺91了，煙酒照常[得瑟]
少喝酒多吃藥。
我老爸年輕一直喝酒到84歲，臨走前十幾天，孫子還給他喝了一小杯茅台（不知真假）[呲牙笑]
啥都是這機構那人員研究的，屁事咋就那麽多呢。
這個小編喝了多少酒啊，在這裏胡言亂語
現在的酒都是勾兌酒，又不是糧食酒
拿少數個例來說明，我還說剛出生還有死了的[得瑟]
扯淡
煙酒最開始是作爲藥用的！
被西藥集團洗腦的西醫壽命最短，還不如正常人
百歲老人的長壽秘訣就是“抽煙喝酒看美女”保持一個樂觀的心態才是最重要的。
講一個笑話，某地老人很長壽，專家去調查以後不敢公布結果，因爲老人長壽的秘訣是抽煙喝酒吃肥肉……
生活不在乎長短，只在乎質量，當喝則喝，該睡則睡，想那麽多幹啥，君不見那些所謂的養生專家個個比誰都死的早，一句話量力而行罷了
空氣中的灰塵和病毒與123456種疾病有直接關系，請專家不要呼吸。
煙酒就是長壽
我研究發現…人類呼吸空氣是不能長生不老的根本原因！人類不呼吸空氣，肯定會長壽！！
TM還說水喝多了中毒，泡菜要中毒，連味精都是致癌物。
養生專家死的爲什麽都特別早
鴻茅藥酒和涼城公安已上路。
抽口，比較養生。外國都抽[笑著哭]