1 桑木村

地理位置：西藏自治區，距離拉薩市客運站12公裏，緊鄰青藏公路

自然和人文景觀：位于拉薩河畔，有大量的梨花、桃花、牡丹花和杜鵑花等品種的花卉，是春天賞花踏青的理想之地。曆史上是哲蚌寺、沙拉寺等拉薩名寺的領地，保持著當地傳統的生活方式。據說是三世達賴喇嘛出生的地方。

景點特色和亮點：保留著曆史名寺的風貌，是歌舞之鄉，種植著豐富的花卉品種。

2 紮葉巴寺

地理位置：西藏自治區拉薩市城關區

自然和人文景觀：寺廟周圍植被豐富，有青松翠柏。五月時，紮葉巴的桃花盛開，景色比林芝的桃花晚一個多月。山谷中開滿刺薔薇、鐵線蓮、狼毒花等野花，與山中的桑煙和翠綠的松柏相映成輝。

景點特色和亮點：以桃花盛開和豐富的野花爲特色，植被豐富。

3 羅布林卡

地理位置：西藏自治區拉薩市城關區羅布林卡路21號

自然和人文景觀：曆代達賴喇嘛消夏理政的地方，被稱爲拉薩的頤和園。園內有100余種植物，包括常見花木、喜馬拉雅山南北麓的奇花異草以及名貴花卉。春季花海點綴成唯美和浪漫的世界。

景點特色和亮點：規模大、風景好、古迹多的園林，被稱爲寶貝公園，擁有豐富的植物種類。

4 魯朗林海

地理位置：西藏自治區林芝市巴宜區魯朗鎮318國道

自然和人文景觀：位于深山老林中，被稱爲"西藏江南"。景點如詩如畫，周圍有雪山、森林、草甸和溪流。有成千上萬種野花競相開放，形成人間天堂的美景。春天時，桃花與雪山相映成趣，美不勝收。

景點特色和亮點：被稱爲西藏江南，擁有豐富的野花、森林和美麗的自然景觀。

5 納木措

地理位置：西藏自治區拉薩市當雄縣

自然和人文景觀：納木措是位于西藏拉薩市當雄縣的一座高原湖泊，也是中國最大的內陸湖泊之一。它位于雪域高原上，海拔約爲4500米，被譽爲“天上的聖湖”或“珠穆朗瑪峰的妹妹”。

納木措湖泊周圍被雪山環繞，湖水碧藍清澈，周邊山巒起伏，風景壯麗。湖泊面積廣闊，有許多大小島嶼和半島，其中一些島嶼上有寺廟和僧院。湖水中有豐富的魚類資源，還是候鳥的棲息地，吸引著衆多的鳥類愛好者。

納木措是西藏重要的旅遊景點之一，吸引著大量的遊客前來觀光和探索。遊客可以在湖畔漫步，欣賞湖光山色，也可以乘船遊覽湖中的島嶼。周邊地區還有一些寺廟和宗教遺址，對于對藏傳佛教文化感興趣的遊客來說，也是一個重要的朝聖地。

納木措因其美麗的自然景觀和神秘的宗教氛圍而受到贊賞，被認爲是西藏最具吸引力的景點之一。然而，由于其高海拔和特殊的地理環境，遊客在前往納木措時需要注意高原反應和適應。最佳的旅遊季節是夏季和秋季，此時氣候較爲溫暖宜人。

6 拉魯濕地國家級自然保護區

景點自然和人文景觀：拉魯濕地國家級自然保護區位于西藏自治區拉薩市城關區當熱西路50號。該保護區主要保護對象爲高寒濕地生態系統，是典型的青藏高原濕地，屬于蘆葦泥炭沼澤。被譽爲拉薩的“大氧吧”，有“拉薩之肺”、“天然氧吧”之稱。

景點特色和亮點：春季是拉魯濕地國家級自然保護區的觀鳥勝地。隨著氣溫的上升和冰雪的消融，百鳥飛舞于濕地之間。據了解，這裏有39種鳥類，包括百靈、斑頭雁、褐背地鴉、斑頭雁、赤麻鴨、棕頭鷗、雪雀等。

評價和口碑：拉魯濕地國家級自然保護區因其獨特的生態環境和豐富的鳥類資源備受遊客青睐。人們對這片濕地的保護和生態環境的重視，以及觀鳥的美妙體驗給予了積極評價。遊客們紛紛贊揚拉魯濕地作爲拉薩市的重要自然景觀，爲城市提供了寶貴的氧氣和綠色空間。

7 西藏尼木國家森林公園

景點自然和人文景觀：西藏尼木國家森林公園位于西藏自治區拉薩市尼木縣。該國家森林公園包括吞巴景區、尼木景區、普松景區和澤南景區，地處高原溫帶半幹旱季風型氣候區。公園內的植被主要以天然林爲主，森林覆蓋率達70.69%，海拔高達3850米，是春季遊覽和踏青的理想去處。

景點特色和亮點：西藏尼木國家森林公園擁有豐富的植物資源，包括楊樹、柳樹、桃樹、核桃樹、古柏等樹種。公園內還有藏文創始人故居遺址、水磨走廊（沿襲原生態傳統水磨藏香生産工藝）和普松手工雕刻之鄉等曆史和文化景點，展示了該地區的傳統文化和手工藝。

評價和口碑：西藏尼木國家森林公園以其獨特的自然環境和文化遺産吸引了衆多遊客。人們對公園內豐富的植被、原生態文化和手工藝的保護和傳承給予了高度評價。遊客們贊賞公園內的美景和豐富的文化內涵，認爲這是一個值得一遊的地方。

8 濱河公園

景點自然和人文景觀：濱河公園位于西藏自治區拉薩市城關區G318（金珠西路）。公園緊鄰拉薩河，以生態綠化爲主題，增加了拉薩市內的植被面積和生態環境。

景點特色和亮點：濱河公園是一個以休閑娛樂和戶外活動爲主的城市公園。公園內有寬敞的綠地和步行道，適合散步、慢跑和野餐。公園還設有兒童遊樂區、健身器材和籃球場等設施，供遊客們休閑娛樂和運動。

評價和口碑：濱河公園因其便利的位置和豐富的娛樂設施而備受好評。遊客們喜歡在這裏度過閑暇時光，享受戶外活動的樂趣。公園的綠化和生態環境也受到人們的贊賞，被視爲城市中的綠色寶地。

9 宗角祿康公園

景點自然和人文景觀：宗角祿康公園位于西藏自治區拉薩市城關區娘熱路9號，緊鄰布達拉宮的東側山腳下。公園分爲民俗活動區、生態水景區、龍潭勝迹區、親水活動區和文化活動區五個景區。公園內有柳樹林，其中數十棵柳樹擁有數百年的樹齡，形態各異，有側歪、盤曲等不同的姿態。此外，公園還有桃樹，每逢春暖時節，桃花盛開，給人們帶來迷人的景色和春意盎然的感覺。

景點特色和亮點：宗角祿康公園是一座開放式的綜合性公園，以其多個景區和豐富的活動區域而聞名。遊客可以在公園內體驗民俗活動、欣賞生態水景、探索龍潭勝迹、參與親水活動以及參與文化活動。公園內的柳樹林和盛開的桃花是其獨特的自然特色，給人們帶來美麗的視覺享受。

評價和口碑：宗角祿康公園因其靠近布達拉宮的位置和豐富的景區而備受好評。遊客們贊賞公園內的自然環境和豐富的活動選擇。柳樹林和桃花被認爲是公園的亮點之一，給人們帶來了美妙的觀賞體驗。它被視爲拉薩市的一處宜人場所，吸引著衆多遊客。

10 羊八井地熱溫泉度假村

景點自然和人文景觀：羊八井地熱溫泉度假村位于西藏自治區拉薩市當雄縣羊八井鎮，距離拉薩市區約2小時車程。這裏的海拔約爲4300米，溫泉的水溫保持在47℃左右。度假村擁有規模宏大的噴泉、間歇噴泉、溫泉、熱泉、沸泉、熱水湖等設施。羊八井還擁有全國海拔最高的水泉，以及罕見的爆炸泉和間歇溫泉，總面積超過7000平方米。遊客可以在露天遊泳池中沐浴，但由于水溫較高，需要先經過2個露天水池的降溫，才能供遊客洗浴。周圍有雪山環繞，這樣的環境下享受溫泉成爲一種獨特的享受。

景點特色和亮點：羊八井地熱溫泉度假村以其豐富多樣的溫泉設施和特殊的地理環境而聞名。遊客們可以在溫泉中放松身心，感受溫泉的療養效果。特別是度假村內的爆炸泉和間歇溫泉等罕見景觀，給遊客帶來了獨特的觀光體驗。此外，周圍雪山的美景也增添了度假村的吸引力和特色。

評價和口碑：羊八井地熱溫泉度假村因其獨特的地熱溫泉資源和壯麗的自然景觀而備受贊譽。遊客們對度假村內豐富的溫泉設施和各種類型的泉水贊賞有加。特別是爆炸泉和間歇溫泉等罕見景觀給遊客留下了深刻印象。度假村提供的溫泉體驗被認爲是一種享受，讓人們能夠在美麗的自然環境中放松身心。