我們經常會在新聞或朋友圈中看到這些的尋人啓事：某某老人走丟了，老人患有老年癡呆症，不認識人，人找不到回家的路，大家如果有看到，請致電某某某，一定重金酬謝。

對于家中老人走丟這件事，不僅做兒女的非常焦心，警察也感到頭疼和著急。最近幾年來，我國患上阿爾茨海默病的人數，已經位居世界榜首了。據不完全調查統計顯示，老年人發生癡呆情況已突破了800萬，平均每年保持著30萬的新增患者，而且，患病率還會隨著年齡的上升而不斷增高，甚至還有預計稱，到2030年的時候，阿爾茲海默症的患病率將突破總人口的25%。

那麽，什麽是阿爾茨海默病呢？它其實就是我們俗稱的老年癡呆，它具有較高的致殘率以及死亡率，屬于一種神經退行性疾病，在疾病的發展過程中，患者會出現記憶下降、智力下降、能力下降等症狀，並且還可能出現精神、行爲等方面的異常。

那麽隨著全球人口的老齡化發展，老年癡呆這一疾病真的就難以控制嗎？其實不然，從某些角度來說，老年癡呆是可以預防的，而這些可能會誘發老年癡呆的因素，大家需要引起高度關注。

1.高血壓

對于中老年人來說，高血壓會成爲認知障礙産生的一大危險因素，當中老年高血壓患者的收縮壓數值突破到130mmHg時，其産生認知障礙的幾率會大大增加。不僅如此，年紀越大，收縮壓偏高、舒張壓偏低、血壓調節不穩定等表現，都會造成認知障礙出現的幾率上升。

而且，在早年前，就有研究提出，降壓控壓能夠在一定程度上起到預防老年癡呆的作用。

2.糖尿病

臨床上，糖尿病有1型和2型兩類，而就2型糖尿病來說，它不僅是一類發病率較高的晚年慢性代謝性疾病，同時，它也是公認的易誘發老年癡呆症的一類疾病。據相關調查研究顯示，相比于無糖尿病人群，患有糖尿病的人群，其發生老年癡呆的幾率要高出53%-73%。

因此，合理、科學地控制自身血糖，或許對減少老年糖尿病患者出現癡呆症狀具有十分重要的作用。

3.咖啡

據臨床研究數據表明，人每天攝入的咖啡量與腦容量之間存在一定關聯，如果每日的咖啡攝入量超出了健康標准，那麽其腦容量的下降也會愈發明顯。相較于每天只喝1-2杯咖啡的人來說，每天喝咖啡大于 6 杯的人，其被癡呆症的“盯上”的幾率就高了大約53%。

當然，除了以上提到的3點因素或會影響老年癡呆的發病率外，生活中若是長期熬夜、抽煙、飲酒等，也會在一定程度上損傷身體健康，增加疾病的發病風險，因此，大家在生活中一定要注意調整生活作息習慣，做到健康生活、健康飲食，這樣過才能使健康得到保障。

【本圖文由“熊貓醫學”新媒體獨家原創出品。作者子一，未經授權，請勿轉載、複制】