三焦一堵，渾身受苦！上焦堵失眠，中焦堵胃炎，下焦堵早衰！大家好，我是賈醫生。

中醫把身體分爲上、中、下三焦，分別對應著不同的部位和功能，就好像一個主路上分出了幾個岔路口，每個路口都通往不同的地方，各司其職，身體的各項機能才能穩定運行。一旦這些岔路口出現交通擁堵，那勢必會影響主幹道的通暢，進而影響全身。那今天我就來教你一招，打通三焦，暢通一身氣機！

先來說上焦，上焦一堵，失眠就容易找上門。因爲上焦住著我們的心肺兩髒，心主血脈，負責全身的血液循環，肺主氣，司呼吸，血液的通暢和呼吸的正常出入，是保持良好睡眠的必要因素。一旦心氣不足，心神不甯，或者肺氣虛弱，呼吸不暢，都會導致睡眠質量下降。那這個時候就可以參考一個黃芪生脈飲來益氣養陰。

然後來說中焦，中焦住著脾胃，而脾胃是後天之本，也是氣血生化之源，並且呢，脾胃還是身體氣機升降之樞紐，一旦脾胃裏面的積滯過多，就會影響脾胃氣機運行，導致氣血生化失常。這類人往往會出現食欲不振、消化不良、胃脹、反酸、嗳氣等症狀，甚至可能引發胃炎，那這個時候就可以參考一個保和丸來消食導滯，健運脾胃。

最後來說下焦，下焦主要就肝腎兩髒，腎藏精，肝藏血，而精血又是維持生命活動的本源物質，一旦肝血不足，或者腎精虧虛，不能濡養髒腑、孔竅，就容易引起早衰。比如說經常頭暈耳鳴，視力減退，腰膝酸軟，記性變差，須發早白等等症狀，那這個時候就需要養肝血，補腎精了，可以參考一個歸芍地黃丸。

好了，以上就是我今天跟大家分享的全部內容了，涉及到用藥的部分呢，還是要根據每個人的情況來辨證用藥，不要隨意亂用。我們下期再見！