一沾枕頭就能睡著，一覺睡到大天亮，這在很多人看來應該是自然而然的事情，但是對于那些失眠的人來說，這簡直就是一種奢望。有時候並不是想熬夜，而是翻來覆去的睡不著，好不容易睡著了，卻一直在做夢，早上起來感覺睡了就和沒睡一樣，全身昏沉無力。

爲什麽會有半夜會醒這種狀態呢?可能是你身體的兩個位置出現了堵塞，如果不打通，很難睡到天亮。接下來就來說說這兩個位置都在哪?

第一 肝經的淤堵

中醫上講，淩晨1點到3點左右，肝經當令，這個時候肝經精氣旺盛，如果總是醒的話，那多半是肝出現了問題。如果肝經出現了瘀毒。肝氣肝血不足就會引起失眠、入睡困難的情況，同時這類人群往往會有肝火大，愛發脾氣或者是肝郁氣滯，愛生悶氣的表現，出現如高血壓、口苦、兩協脹痛等症狀。

第二 肺經的淤堵

淩晨3點到5點醒，這個時間段是肺經當令的時間，如果伴有皮膚幹燥、口幹口渴、經常咳嗽，容易感冒，免疫力低下，這是肺經不通或者是肺氣不足的表現。

找到了淤堵的位置，那麽下面，就教大家兩招，幫助你一覺睡到大天亮。

第一 敲肝經

經常出現肝經不通、肝火旺的人群，可以試試敲打捏揉陰包穴、太沖穴，當你感到這兩個穴位一敲就疼，一捏就酸脹疼痛的時候，說明你找到原因了，每天敲打5~10分鍾，會幫你疏通肝經。

第二 按揉魚際穴

疏通這個穴位，位于第一掌骨桡側中點赤白肉際處，每天按5~10分鍾，就可以起到疏通肺經的效果，每天按5~10分鍾，它對肺經不通引起的失眠有很好的治療效果。

通過穴位的按壓疏通等可以起到很好的效果，但是治療疾病，藥物還是無可替代的，中醫作爲傳統的技術，王世龍醫師治療郁證、失眠、焦慮等患者臨床小二十年總結的經驗方(澤元安神湯)，以補腎養腦、安神醒腦、活血化瘀爲主來治療疾病。中醫辨證論治針對病因病機，以滋補肝腎、健脾疏肝、養心安神爲根本，同時也要配合日常生活習慣的改善，以增強機體的免疫功能。

中醫“澤元安神湯”三步調理

第一階段：治療以補益心脾，調和肝脾，滋養受損神經系統，安神理氣緩解失眠狀態。

第二階段：溫補腎陽，填精補髓，健腦利竅，祛斜扶正，溫補心陽，補益心氣降低腦興奮度使情緒穩定，緩解大多軀體症狀。

第三階段：清膽化痰，清暑益氣，健脾疏肝，除濕醒腦，健脾祛濕，生化氣血，營養五髒六腑，開竅醒神從而達到治愈效果。