T型身材，其實就是通常說的倒三角形身材，指的是上半身較爲寬闊，下半身相對較窄的身體比例。也可以理解爲肩部和胸部較寬，而腰部、臀部和腿部相對較窄。這種身體形狀呈現出倒三角形的倒置狀態，因此被稱爲倒三角形身材。

從數據角度來講就是肩圍>臀圍5cm以上。

倒三角型身材穿搭的基本原則就是協調上寬下窄的身材視角！

爲了平衡身材比例，以下是一些建議的穿衣搭配技巧：

1. 上身穿搭：

- 選擇V領或開領的上衣，可以減少上半身的寬度視覺效果。

- 避免穿著過于緊身的上衣，以免強調上半身的寬度。

- 可以選擇質地柔軟材質的上衣，以使上半身看起來更加柔和。

- 避免在上半身選擇過于醒目的圖案或細節設計，以免吸引過多關注。

2. 下身穿搭：

- 選擇直筒或寬松的褲子款式，以平衡上半身的寬度。避免選擇過于緊身或窄腿的褲子，以免突出上半身的寬度。

- 選擇顔色較深或簡單的下裝，以減少下半身的關注度。

- 可以選擇一些具有垂墜感的裙子，如A字型或半身裙等，以平衡上下身比例。

3. 配飾和細節：

- 對于倒三角型身材，適當的配飾可吸引注意力，將焦點轉移到下半身。例如，選擇帶有吸引力的腰帶、色彩飽和度較高的項鏈等。

- 在下裝上加入一些不同的細節設計，如褶皺、蕾絲等，可以增加下半身的層次感。

- 如果希望減少上半身的寬度視覺效果，可以選擇較小的包包或挎包，以避免過于誇張的比例。

總之，穿衣搭配的關鍵是要創造一個平衡的身材比例。根據自己的身體形狀選擇適合的服裝款式和細節設計，以凸顯優點和遮蓋缺點，展現出最自信的形象。最重要的是，根據個人的喜好和風格來嘗試不同的搭配，找到適合自己的服裝風格。