冠心病如何度過三伏天?心血管醫生建議做好6點

心血管湯醫生 2024-04-18 12:55:58

三伏天是夏季的高溫時期,對冠心病患者來說確實需要格外注意。以下的人群是高危人群,更應該加強健康管理:

一是急性心梗的恢複期內。如果近期出現了急性心肌梗死,在至少3個月的時間內,稍不注意會讓病情加重。

二是反複發作的心絞痛。如果頻繁出現胸悶胸痛,每周至少發作一次以上,甚至每天發作。每次持續時間比以前延長,症狀更加嚴重。

三是出現心力衰竭。表現爲活動氣喘,夜間會憋醒,下肢水腫嚴重等。

四是出現嚴重心律失常。頻發的早搏、心髒停跳,或者有房顫發作。

對于這些患者來說,病情不夠平穩,在高溫潮濕天氣下,容易誘發病情加重,出現危險。

那麽,以下這些建議,能夠幫助冠心病患者在三伏天期間更好地管理他們的狀況:

1.保持室內涼爽:在高溫天氣中,盡量待在室內的涼爽環境中,避免暴露在高溫和高濕度下。室內溫度以26-27攝氏度爲宜,並且室內要定時通風。

2.注意飲食:在夏季,飲食方面要特別注意。選擇清淡、易消化的食物,避免油膩和高熱量的食物。增加新鮮水果和蔬菜的攝入,保持充足的水分補充,以防止脫水。

3.避免劇烈運動:高溫天氣下,劇烈運動可能會加重冠心病症狀,增加心髒負擔。可以選擇在清晨或傍晚較涼爽時進行輕度的鍛煉。

4.注意藥物使用:按照醫生的建議准確使用藥物。尤其是抗動脈粥樣硬化、預防血栓形成的藥物。如果合並高血壓、糖尿病,必須把血壓、血糖控制穩定,減少波動對預防並發症非常重要。

5.避免暴露于高溫環境:盡量避免長時間暴露在高溫環境中,如直接暴曬在陽光下或在沒有空調的車輛內。如果必須外出,應選擇涼爽的時段,並盡量避免在高溫時段進行戶外活動。

6.定期監測身體狀況:注意觀察身體的變化,如胸痛、呼吸困難等症狀。如果症狀加重或出現不尋常的狀況,或者血壓、血糖明顯波動,應及時就醫。

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心血管湯醫生

簡介:專注心血管健康咨詢與慢性疾病管理