談到歐美的小姐姐小哥哥們

我腦海中總是浮現出擁有美臀細腰或磚塊似的腹肌

長久以來健身修來的好身材似乎成了歐美人的代名詞但是小編今天要說的這位女神擁有不輸給任何歐美人的外表

她叫Areum人稱韓國翹臀第一人

照片裏的她身材凹凸有致，線條分明全身寫滿了一種力量感以及讓人不忍移開視線的性感

Areum的身材肌肉感不是很強卻讓人覺得很舒服整體比例非常協調的她還被譽爲最符合亞洲審美的健身女神

相信去過韓國的朋友回來都會大力稱贊韓國真是個養眼的地方，滿街都是美女但是這種美都是靠著各種美妝來實現曾經的Areum Jung也沒有例外跟著大流追求美的方法就是一味的節食和化妝

但是那樣的她並沒能在韓國小姐比賽中脫穎而出

2001年Areum參加韓國小姐比賽也只是成爲了台上衆多配角之一那時的她落選了，也沒人記得她

但有些失敗並不一定是壞事它有時是一個看起來醜陋的禮物只要耐心打開它，就會有所收獲

一次偶然的機會Areum接觸到了健身看著健身房裏熱氣騰騰的肉體，結實的肌肉感她好像突然找到了新的目標慢慢從一名健身小白進擊成健身教練

身材也越發挺拔再加上本身也有著傲人胸部令姑娘們羨慕不已身材好了也就更輕易駕馭不同風格的衣服▼

通過自己日複一日的堅持收獲的一天終將到來一天，韓國版的《時尚Cosmo》娛樂節目發現了她並邀請她去錄制健身的視頻教程而她惹火的身材一下子就吸引了無數韓國粉絲

大家突然發現並不是瘦弱較小才是可愛迷人強壯有力愛好健身也可以這麽吸引人這種美不是通過節食就能達到的而是一種健康的美，渾身散發著魅力

人生就是不斷探索和堅持的過程8年時間改變的不僅僅是身材、氣質更是對生活的理解▼

如今的她，雖已經38歲卻憑借一副傲人的身材和吸睛的容顔重新獲得了大家的關注成了如今韓國網絡當紅的健身女神

各種廣告紛至沓來也參加了越來越多的活動從韓國首爾到中國上海

作爲一名資深的健身教練在保養好身材的同時事業可以說是蒸蒸日上

據韓國媒體報道她的年收入在120萬美元以上約八百多萬人民幣！原來健身到極致不但能貌美如花還能掙錢養家！

她受邀還成爲了韓國版《時尚Cosmo》的健身教練通過網絡視頻在線教大家如何更科學有效的健身減脂擁有像她這樣的完美身材

成功絕不是偶然日常少不了汗水的付出大家一起來感受一下維密天使必練動作▼

深蹲，不僅可以翹臀同時還不會有粗腿的威脅必須get！▼

Areum每天最少要在健身房呆2個小時▼

做一些簡單的動作也如此性感▼

各種強度的訓練都少不了她的身影▼

Areum不僅在健身房訓練在戶外也經常看到她的身影

翹臀纖腰也許就是這樣一天天堆砌而成的吧▼

這樣大量訓練的成果怎麽會不驚豔呢？

在飲食方面她也非常講究經常會自己給自己搭配減脂餐她說現在大家喜歡吃很多垃圾食品這對身體毫無益處，只會加重身體負擔健身是外在鍛煉，飲食則是內在調理

Areum Jung曾經經曆過失敗但她並沒有被打敗而是找到了自己喜歡的方式健身就是她熱愛生活的方式

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